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眼睛过度使用主要是表现疲劳，眼睛干燥，会有红眼结膜炎表现，过度使用眼睛在医学上被称为视觉疲劳，过度使用眼睛需要更多的休息和更少的强度，因为长期过量，不仅会导致这些症状，还会造成视力丧失，影响生活质量，所以生活中一定要按时休息，不要长期使用双眼。
用眼过度会引起眼睛疲劳，眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
用眼过度可以通过休息放松、热敷、按摩针灸、点眼药等方式缓解。
用眼过度也称视疲劳用眼过度，是由于长时间的读书或者使用电在产品等引起的。当长时间用眼时用眼过度，会减少眼睛的瞬目用眼过度，减少眼肌的活动以及泪液的产生和代谢，主要表现为眼睛的酸胀、痛、视物模糊、干涩等症状。轻微的视疲劳或者短期的视疲劳会导致眼部的不适等症状，严重的视疲劳会严重影响视力，甚至造成干眼症等眼疾。
治疗：
1.热敷会加快眼睛周围的血液循环以及代谢，容易使沉积的代谢废物等较快的代谢出去，缓解眼部疲劳；还有从温度上来讲，热敷也更贴近眼表的温度，使得皮肤肌肉等保持一个相对舒适的环境，放松肌肉以更好地发挥各自的功能。
2.眼部按摩或者眼保健操，这样都会使眼肌得到放松和锻炼，使眼睛保持在一个容易调节的状态。
3.还可以通过针灸治疗，针灸是中华民族传统医学瑰宝，有其独特的疗效，针刺穴位也可以治疗视疲劳。另外休息以及点眼药水等方式也能缓解问题。
4.点眼药也可以起到缓解疲劳的作用，建议使用不含防腐剂的人工泪液。
另外在日常生活中要做到健康用眼，注意休息、多做眼保健操等，才能从根本上缓解用眼过度。
一、多眨眼。多眨眼、多闭眼、多休息是缓解疲劳用眼过度的首选方法。
二、热敷。用热毛巾敷眼睛用眼过度，或者用热的水蒸气熏眼睛用眼过度，能有效缓解眼睛的干涩、视疲劳。
三、眺望。看手机和电脑的时候用眼过度，建议每隔一段时间看看远处，如看窗外远处，让眼睛放松一下。
四、用人工泪液。人工泪液的成分相对比较单纯，其中不含防腐剂的人工泪液更为安全，是目前国际公认的治疗干眼的药物。
干眼症最常见用眼过度的症状就是眼睛会觉得干涩、异物感用眼过度，发展到比较严重的时候会觉得眼睛红、看东西模糊用眼过度；发展到最严重的程度会引起视力的急剧下降用眼过度，甚至于怕光、睁不开眼。干眼症时间长了之后，会导致眼表的结构会出现问题，比如结膜杯状细胞、角膜干细胞会受损，而且这些受损的细胞功能很多都是难以100%的恢复。虽然通过药物或者手术方式来治疗，但是可能只能恢复到50%-80%的程度。所以得了干眼症之后，千万不要去乱点药，或者一直拖到非常严重再去治疗，这些都是非常错误的方法。当发展到非常严重的时候，再想去纠正眼睛的功能都十分困难。所以有些病要早发现、早治疗，而且要建立在医院正规检查、正规治疗的基础上，不要盲目地去买药、点药，或者用一些土方法去治疗。
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