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黄鱼汤是非常经典的一种做法,黄鱼用来煎的话肉质容易散,而且煎出来卖相也不大好。相反,黄鱼汤无论是卖相还是口感都好得多。那么,黄鱼汤怎么做好吃?黄鱼汤的营养价值有哪些?
黄鱼汤好喝吗
黄鱼汤是非常美味的一种汤食,黄鱼的肉质 十分的鲜美,用来炖汤再合适不过了。
无论是北方还是南方,黄花鱼都以其肉嫩味鲜而出名,用其烹制的菜肴,不论是自家人吃,或是待客,均属较上档次的菜式。用黄花鱼做几道鱼肴轮着吃,是一种不错的选择。因为饮食专家说黄花鱼营养丰富,有补肾健脑作用,适用于肾虚引起的记忆力减退者。
黄鱼汤怎么做好吃
雪菜黄鱼汤
原料:鱼1条,雪菜100克。
调料:熟猪油、料酒、味精、精盐、葱各适量。
做法:
1、黄鱼剖开洗净,分别在鱼身两侧剞上波浪花刀,雪菜切成末。
2、炒锅置旺火上烧热,投入黄鱼,煎至两面金黄,倒入酒,加盖焖一下,再加清水,用旺火烧沸,加盖用文火焖10分钟,至汤呈乳白色时加入雪菜、精盐和葱段,再用旺火烧沸,下味精,起锅装入大汤碗中即可。
特点:汤汁乳白,鱼肉肥嫩,鲜爽可口。
乳白黄鱼汤
原料:大黄鱼1条,咸菜末100克,盐、料酒、味精、葱、姜、胡椒粉、猪油、清水各适量。
做法:
1、黄鱼宰净,用刀在背部两面肉厚处略划几刀。
2、炒锅加入猪油,烧热时,将黄鱼下锅两面稍煎,烹入料酒,加盖略焖片刻,加入清水、葱段、姜末,随后加盐、味精、胡椒粉,用大火烧后,改小火烧5分钟,待汤汁呈乳白色时,淋猪油,倒汤碗中即可。
黄鱼汤的营养价值
1、黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体有很好的补益作用,对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果;
2、黄鱼含有丰富的微量元素硒,能清除人体代谢产生的自由基,能延缓衰老,并对各种癌症有防治功效。
1、食材:大黄鱼适量,肉适量,冬笋适量,腌芥末适量,味精适量,盐适量,黄酒适量,葱适量,生姜适量,猪油适量,鸡油适量。
2、清除黄鱼鳞片和内脏,清洗。
3、将苦菜洗净,挤出水,切成碎片。
4、将冬笋和肉切成小块,用刀将洋葱和生姜拍下来。
5、猪油煮熟后,将猪油放在鱼的两侧,将鱼煎一下。
6、在锅中加入汤,放入味精、黄酒、盐、葱、姜、黄鱼、野菜、冬笋、肥肉,然后用火烧开。
7、除去泡沫,盖上泡沫,用温火烧10分钟。
8、把它放在火上烧开。取出洋葱和生姜,撒上味精,浇上鸡油。这样,黄鱼汤就完成了。
黄鱼汤做法如下黄鱼汤:
材料黄鱼汤:小黄鱼若干条、雪菜若干、大蒜、姜丝、红辣椒若干黄鱼汤,葱若干
1.把小黄鱼下锅黄鱼汤,正反面煎透。
2.放入大蒜头和大蒜叶加料酒。
3.放水煮。
4.放入雪菜、鸡精、盐若干黄鱼汤,再煮。
5.出锅 放上葱和红辣椒。
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