本篇文章给大家谈谈情志内伤，以及情志内伤是什么意思对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
很多疾病的发生与情绪关系密切，很多时候，坏心情时间久了会反映在自己身体上，当压抑一些情绪太久，它就可能通过疾病来表达。有句话说：退一步乳腺增生，忍一时卵巢囊肿。看着像吐槽，其实很有道理。
人的情绪和身体 健康 密切相关。《黄帝内经》里说“人有五脏化生五气，以生喜怒悲恐惊”。肝“在志为怒”，心“在志为喜”，脾“在志为思”，肺“在志为忧”，肾“在志为恐，可见，情志会影响脏腑。
一些情绪不好，容易发怒，生闷气，忧思忧虑的朋友，很容易出现出现 健康 问题，尤其是女性朋友，容易出现乳腺问题，如乳腺增生、乳腺结节，而一般有乳腺结节的朋友，多数还可能有甲状腺结节。
为什么会这样呢？下面介绍一下“生气”是如何引发疾病的。
长期生闷气、愤闷会损伤肝脏，使身体气机不畅，中医认为，五行相克，肝为木，脾为土，木克土即意味着肝克脾。简单来说，就是人体的各个脏腑是相互影响的。人在生气、委屈伤心的时候，肝气郁滞，也会伤脾胃。脾主运化，脾失健运，则津液不能正常运化而生痰湿，日久，痰湿气瘀结在一起，就会引起结节、息肉等。
给大家分享个例子，我的一位患者，她睡眠差，有轻度焦虑，晚上入睡前身体有震颤感，情绪消极，忧思忧虑，紧张担心，脱发，同时她还有乳腺结节、增生、子宫肌瘤，之前患过胃息肉，已经做过手术。月经不好，量少，耳鸣，脸色差。通过综合辨证她是肝气不调，心脾两虚，以疏肝理气、补益心脾、软坚散结、安眠为主要原则拟方。
这位患者就是典型的情志致病，人的情绪和压力会影响身体，这位患者积压的情绪以结节、增生等反映在身体上，对于这类患者在服用中药调和脏腑、安眠、消积聚的同时，自我情志调摄也是必不可少的。平时需注意情绪调摄，情绪好、活得积极乐观，脸上有光、身体有活力， 健康 。
“百病生于气”。七情过激，会影响气机，伤及脏腑，从而导致各种病症的发生，或使病情加重。日常除了好好吃饭，好好睡觉外，做好情志 养生 也是很重要的，莫让愤怒、煎熬、抑郁、伤痛、恐惧等不良情绪，沉淀在身体里，成为一颗颗“肉疙瘩”。#情志致病# #中医# #结节# #息肉#
七情之病由肝起。情志活动分属五脏，虽为心脑元神所统摄，但离不开肝之疏泄，因七情内伤发病的基本环节为气机郁滞。
若七情内伤，除直接伤及脏腑外，常影响气机的升降出入，故《素问·举痛论》云：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下……惊则气乱……思则气结。”
气机逆乱，亦可影响于血，使血液运行乖戾，如过怒可使肝气横逆上冲，血随气逆并走于上而气血同病，如《素问·生气通天论》所云：“大怒则形气绝，而血菀于上，使人薄厥。”
《素问·举痛论》亦说：“怒则气逆，甚则呕吐及飧泄。”
精神刺激在内伤杂病中具有先导作用，“内伤之病皆先由喜怒悲忧恐……而后胃气不行，劳役饮食不节继之，则元气乃伤”。
人体“志和气达”，方能脏腑安和，然“志和气达”有赖肝之疏泄决断，若肝气疏泄失常，决断无所，则诸郁生而百病由起，如《丹溪心法》所云：“气血安和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉。”
是故情志内伤，多由肝起。且情志之为害，又无不伤肝。“思虑虽能伤脾，但谋虑亦能伤肝；悲哀虽能伤肺，而悲哀动中亦伤魂（肝）；至于郁怒，更无论矣”。
在妇科中更是如此，七情所伤，都关乎肝木，妇人之病“以调肝最为要务”。总之，情志为患，肝脏首当其冲。
中医所说的七情有：喜，怒，忧，思，悲，恐，惊。用现代医学心理学来讲，就是人的七种心理情绪反应。中医称为＂情志＂。根据生理学心理学的研究， 人的心理精神状态与身体 生理功能互相影响，呈高度相关性。这方面与传统中医理论不谋而合。
喜悦之情可以增加人体气血运行，提高免疫力。心主神明，其华在面，所以会喜形于色。但是过喜则伤心。轻则心悸失眠，重则可能导致心脑血管疾病的发生。
2.怒为肝志
怒伤肝，怒则气上。人在发怒时会导致血压上升，呼吸急促，胃肠痉挛⋯⋯等一系列交感神经亢奋状态。容易诱发脑中风或者心肌梗死等疾病。
3.忧为肺志
忧与悲这两种情绪会使肺经郁结，肺气耗散。导致人体抵抗力下降，容易感冒咳嗽，心情抑郁，面容憔悴，皮肤粗糙，大便干燥⋯⋯等症状。
4．恐为肾志
惊和恐是受突发性的外界刺激而产生的生理心理反应。此时肾上腺素激增，人处于高度警觉戒备状态。恐则气下，惊则气乱。所以会有＂吓尿了＂＂惊呆了＂的说法。
5．思为脾志
过度思虑会伤及脾胃，人在集中精神思考问题时会食欲下降。陷入失恋或者单相思的人，往往会茶不思饭不想，焦虑不安。过度的思虑还会导致内分泌紊乱。
所以说，身心是互动的。心理和生理是互相影响，互为因果的。
1《素问》：人有五脏化五气，以生喜，怒，思，忧，恐。“
2七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊情志内伤；
3心在志为喜，过喜则伤心；《灵枢》：“喜乐者，神惮散而不藏。”
4肺在志为忧；过忧伤肺；《素问》；“悲则气消。。。。悲则心系急，肺布叶举，而上焦不通，营卫不散，热气在中，故气消矣。”
5脾在志为思，过思伤脾；《素问》：“思出于心，而脾应之。”“思则心有所存，神有所归，正气留而不行，故气结矣。”
6肝在志为怒，过怒伤肝；《素问》：“怒则气逆，甚则呕血。。”“肝病者，两胁下痛引小腹，令人善怒。”
7肾在志为恐，过恐伤肾；《素问》：“恐则气下，惊则其乱“”惊则心无所倚，神无所归，虑无 所 定，故气乱矣。“
当然是通过机体神经的刺激反射行为来实现的了情志内伤！
喜、怒、忧、思、悲、恐、惊之中医七情之所以能够得以产生，他完全是建立在人体先天所具有条件反射机能的这个基础之上。
然有了条件反射行为那必然就会有能量的输出与消费。当存蓄在脑组织当中的生命能量因相关条件反射关系的被成功建立而不得不来被消费掉后，那你接下来能够直观看到的也就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，视、听、嗅、偿……的这些人体情欲表现了。
当然了，因生命能量的被过度消费并不单单只会造成脏腑功能、结构上衰退与损伤。事实上只要是人体的组织、器官，那它就都会有受伤的可能，而尤以脑组织为重。只有脑组织先受损了那其他的组织、器官才会随之表现出来，而到底又是落实到哪一处？这关键就要看是脑组织的哪一部分先受损了。
1.七情内伤，指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种引发疾病的情志活动。过于突然、强烈或持久不解的七情反应，超越了人体生理和心理的适应和调节能力，导致脏腑精气损伤，机能失调，或人体正气虚弱，脏腑精气虚衰，对情志刺激的适应和调节能力低下，引发或诱发疾病时，七情则成为病因，因病从内发称之为“七情内伤”。2.情志活动与脏腑精气有着密切的关系，五脏精气是情志活动和保持正常的物质基础。外界的各种刺激只有作用于相应的内脏，五脏精气应答，才能表现出不同的情志反应。如五脏精气发生改变，就会影响人的情志活动，出现异常的情志反应。另一方面，七情过激或持续不解，又可导致五脏精气的失常，气血运行失调。3.七情内伤：①直接伤及内脏，七情过激致病，大都直接损伤内脏而导致疾病的发生。七情过激损伤的之脏。即心在志为喜，过喜则伤心；肝在志为怒，过怒则伤肝；脾在志为思，过度思虑则伤脾；肺在志为悲为忧，悲忧过度则伤肺；肾在志为恐，过恐则伤肾。②影响脏腑气机，情志内伤影响脏腑之气的运行，导致脏腑气机升降失常而出现相应的临床表现。百病生于气，怒则气上，大怒使肝气上逆，血随气逆的病机变化。表现为头胀头痛,面红耳赤，急躁易怒；血随气逆则呕血、甚则昏厥卒倒；若肝气横逆犯脾，可见腹痛、腹泻。喜则气缓,过度喜乐，使心气涣散或心神惮散的病机变化。轻者可见心悸失眠、少气无力、精神不集中，重者神志失常、狂乱，或见心气暴脱而大汗淋漓、气息微弱、脉微欲绝等。悲则气消，过度悲伤，导致肺气耗伤或宣降失常的病机变化。临床见意志消沉、精神不振、气短胸闷、乏力懒言等症。恐则气下，过度恐惧，使肾气失固，气陷于下的病机变化。临床见二便失禁，遗精、滑精、骨痿等症。惊则气乱，猝然受惊，导致心神不定，气机逆乱的病机变化。临床见惊悸不安，慌乱失措，神志错乱。思则气结，过度思虑，导致心脾气机郁滞，运化失职的病机变化。临床见心悸、失眠、多梦、精神萎靡及倦怠乏力、食少、腹胀、便溏等症状。③多发为情志病，发病与情志刺激有关或具有情志异常表现的病证。包括如：因情志刺激而发的郁证、癫、狂，因情志刺激而诱发的胸痹、真心痛、眩晕、胃脘疼痛等。其他原因所致具有情志异常表现的病证，如消渴、恶性肿瘤、慢性肝胆疾病。④影响病情变化，七情变化对病情具有两方面的影响：一是有利于疾病的康复。良性的或积极乐观的情绪，有利于病情的好转乃至痊愈。二是诱发疾病发作或加重病情。消极悲观的情绪，或七情强烈波动，可诱发疾病发作或使病情加重、恶化。
中医几千年实践总结得出宝典，有相当实用价值，名利使人有七情，大过伤内腑，偏食也会某脏过或虚，具体详情问我，谢谢！
确有理论根据，比如过怒则伤肝，喜怒忧思悲恐惊，都有对应的脏腑，特别恐惧时，尿都失禁了，是因为肾脏受伤引起，在突发七情时，定要节制，若有过度，必受七情之伤。
尊重自然，按时作息，做好“春生夏长秋收冬藏”工作。
七情内伤，喜伤心，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，惊伤肾。五脏所伤，都来自思想情续，过度想象造成的，很多疾病都属于七情所伤得病的，(七瘿六瘤，症瘕据滞)。这些都是精神分列证和，肿瘤癌症的病发证。
自去领会喜怒优思悲恐惊，喜心，怒肝，优思脾胃。恐肾，悲肺。
内伤怎么办?
内伤：
①中医指由饮食不适、过度劳累、忧虑或悲伤等原因引起的病症。
②泛指由跌、碰、挤、压、踢、打等原因引起的气、血、脏腑、经络的损伤。
现今也泛指于受伤，另含哑巴吃黄连有苦说不出之义，也稍有无奈之义。形容极度受不了、于是无言。
内伤，语出《素问·疏五过论》。
其中含义为：
①病因之一。泛指内损脏气的致病因素。如七情不节、饮食饥饱、劳倦、房事过度等。
②病证名。与内损同，由撞击跌仆、强力负重或其他因素伤及脏腑气血的一类病证。
中医内伤的慨念有：
1.泛指内损脏气的致病因素，如七情不节、饮食饥饱、房事过度等等；
2.病名，又叫内损，多由跌打、坠堕、碰撞、用力举重、旋转闪挫等外伤较重，损及肢体内部组织和内脏而致。一般有伤气、伤血、伤脏腑之分。
a.伤处肿胀不明显痛无定处为伤气，用复元通气散加减治疗；
b.伤处疼痛显著，皮色发红或青紫，甚至血溢妄行出现发热、寒战、便血、尿血、咳血等症为伤血，可以用蒲黄散加减治疗；
c.胸胁或腹中疼痛剧烈，伴有昏厥、吐血、便血等为伤脏腑，蒲黄散或桃仁承气汤加减治疗
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如果是另一种内伤，就要 心病还要心药治了 再之时间也是很好的疗伤心药，但须一天一天的走过……
如何调节逆境中的情绪
在人的一生中，既有一帆风顺时的欢乐，也有遭受挫折时的痛苦，可以说，欢笑与眼泪几乎同人们的工作、生活是形影不离的。当工作受到挫折、失败，或生活遇到不测、意外等种种逆境时，均会给人带来沉重的心理压力和精神负担。有的人因经受不住这种强烈的精神 *** ，则可以从此一蹶不振而消极颓唐，或者痛不欲生而不能自拔。这样天长日久，必然导致疾病的发生，或加快身心衰老，缩短人的寿命。有的人则恰恰相反，他们能够正视现实，尽快摆脱不良心情，解除精神压力，释放紧张情绪，以求得心理上的平衡。中医认为：“情志内伤，是人体发病的重要病因之一，“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情太过，可以损伤五脏。例如癌症，大多由于七情郁结过久，脾胃升降受困，致使脏腑气血瘀结不通的结果。因此，生活中的不愉快事件或悲痛遭遇一旦发生，就要立即设法找到舒散、宣泄、排解不良情绪的方法和途径。那么，怎样调节逆境中的不良情绪呢?电影里，我们常看到主人翁为宣泄被压抑的情绪，对着高山大海怒吼，或拳打脚踢，歇斯底里地猛击某一物体。生活中，我们也看到过悲痛哭泣的场面，或曾经有过那种经历。这是藉以疏散排泄不良情绪的一种方法。其次还可以找亲朋好友，或领导上级坦率相谈，把自己所受的委屈或想不通的问题向对方倾诉出来，关心你的对方自然会进行规劝、解释，帮助你排解。既便对方的规劝对你无济于事，但他们对你的关心与同情本身就是一种安慰，同样可以减轻心理上的压力。倘若你不愿把自己心中的苦闷告诉别人，那就不妨去参加一些平时喜欢的娱乐活动来消除心里的烦恼，例如用听听音乐、跳跳舞、赋诗作画、下棋垂钓来分散自己的注意力。如果说，上述调节方法只能作为暂时疏泄不良心境的权宜之法的话，那么，最重要的一条还在于一个人平时要树立远大的志向，坚毅的性格和乐观的情绪。也就是说，对人生旅途中所遇到的一切艰难险阻都要想得很开，并要善于在逆境中崛起和奋发。例如我国西汉历史学家司马迁，只因为了李陵败降匈奴一事而辩解，被汉武帝投入天牢并施以宫刑(生殖器被 *** )。受此奇耻大辱，可谓逆境之最。但他努力克制情绪，把个人安危、痛苦置之度外，发愤写作，用12年时间，在困境中完成历史钜著《史记》。又有居里夫人、保尔等，均是在逆境中立志奋发，做出了卓越成就而被后人所称颂。但是，仅仅能做到逆境中的情绪自我调节，实在也是被动之举，倘若一遇到困境就能够从容应变，积极进取，倒是对付挫折，迅速扭转局面的有效措施之一。因此，就需要人们平时从以下几方面做起：1、树立革命的乐观主义精神，对社会和个人前途满怀信心，充满希望。2、热爱自己的本职工作，并以工作中的兴趣来乐以忘忧。3、广泛参加集体活动，善于团结同志，不孤芳自赏，不做孤家寡人。4、遇事当机立断，宁可偶出小错，也不长期犹豫不决。5、正确对待疾病，既来则安，不忧心疑虑，不讳疾忌医，要有足够的思想准备和稳定的心理状态。只有这样，才能对任何突然降临的挫折、不幸都可以在心理上得到及时的排解，不致构成有损于身心健康的精神压力，也才能在生活的长河中把握著自己的命运。
女人阴虚火旺，怎么办。
阴虚火旺调理方剂 ：通经络、喝肉汤、不熬夜、节 *** 。第二、喝肉汤。如果你经络通了，多吃点水果、粗粮，尤其是多的肉皮汤，那是最滋阴的食物，很好消化。第三、不熬夜。起居上，就是要早睡早起，让你的身体有时间在夜里造血变现。如果你天天熬夜，你身上的小火老烧着，恐怕，你身体里的水，早晚要被熬干的。第四、节 *** 。其实这个问题男女都一样，只不过男人更明显罢了。如果女人性生活不节制，同样也会出现类似的问题。所以，男人要知道你这杆枪是想用的久用得长，还是只想用的猛，用的痛快；女人，同样也要爱护你的男人，以确保天长地久的恩爱能持续。
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