本篇文章给大家谈谈沈一平，以及沈一平 南京高淳对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
小孩子睡觉时，都有一个坏习惯———喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小儿因踢被后着凉感冒。那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法：
取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。
不少宝宝站不会站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是动作干净利落。而1～2岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起身上的被子更是没商量。
宝宝为什么踢被子？
¡ 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽；
¡ 晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。
¡ 盖得太热太重。
¡ 有的宝宝天生睡相不佳。
¡ 宝宝的床太大。
妈妈的误区1——让宝宝穿衣睡觉。
“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。“对待宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区：让宝宝穿衣睡觉。据我的观察，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒服是宝宝踢被子的第1原因。”
你想，且不说冷热，穿这么多衣服睡觉多不舒服，宝宝不会述说，只能本能地动来扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！
穿衣睡觉不符合科学，弊端多多——
1. 非常不舒服，孩子会睡不安稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试。
2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。
3. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会！
4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。
关键词：应该让宝宝脱衣睡觉。
妈妈的误区2——被子盖太多，温度过热。
怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢。而实际上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子。
中福会托儿所的沈一平老师，多年带寄宿制小班，对婴幼儿睡眠问题颇有研究心得，富有实际经验，她认为：
“孩子晚上踢被子的主要原因是太热。”
关键词：太热是孩子踢被子的主要原因。
专家推荐：给爱踢被子的宝宝用睡袋！
选择或自制宝宝睡袋的要诀——
¡ 宝宝睡着舒服，能舒展双手；
¡ 大人照料方便，上下要有开口；
¡ 面料轻软，宽松适当，翻身自如；
¡ 避免过厚，薄睡袋外加1条薄被子比较合适。
市售宝宝睡袋的种类
1. 脱卸式：袖子可拆，随时改装成背心式睡袋以适应各种睡眠习惯的宝宝使用。
2. 背心式：符合宝宝的心理和习惯，能让宝宝舒展双手，同时保护了腹部。
3. 前开拉链：领口有很细致的小护垫，避免拉链小扣接触皮肤引起不适。
在和同学们共处的最后一个学期里，同学们的情深，使我永生难忘。下面一起随我来欣赏关于“难忘同学”的 作文 吧。
难忘同学作文1：
照片会因为时间的流逝而泛黄，信件会因为岁月的脚步而走失，只有珍藏于心的记忆会像美酒，愈久愈醇。每一份记忆就是一份值得珍藏于心的宝贵财富。我将携着这份财富，走过漫漫人生路。
在我们踏进学校，我们就从温馨的小家庭来到同样充满关爱的的大家庭。这个大家庭里的人都是同学，纵然是考场上的敌人，但也是风雨共担的朋友。大家在求学路上互相帮助，互 相学 习。
一次体育课，临近下课，老师让我们自由活动，大家都一哄而散，各自玩去了，只剩下我孑然一身在操场上漫步。不知是我惹到了那粒石子，还是它故意和我作对，横在了我前面的路上，似乎在向我示威。可惜我心不在焉，一脚踩了上去，把脚给崴了，还摔了个名副其实的“狗啃泥”。我的天，刚才分散的人群一下聚拢过来，Oh my gad!天要亡我啊!我闭上眼等待着嘲笑，可是预期的唾沫星子没有到来。只感觉手一暖，同学把我扶了起来，大家异口同声地叮嘱我以后小心一些，注意地面，别再摔倒了。几个热心的女同学还拿水仔细帮我清洗创面，不知去哪儿借到一张创口贴，小心翼翼地帮我贴上。同学们如此关心我，我不禁眼眶一红，她们还以为弄疼了我，询问我的情况。我摇摇头，强忍即将夺眶而出的泪水。
同学关心我的模样已定格在我脑中，我将带着沉甸甸的爱，度过这必将令我难忘的小学生活。
难忘同学作文2：
问同学情是什么?为什么直叫人时常想起，难以忘怀;一生牵挂，三世相亲;风雨同舟，甘苦与共。
那是因为，同学情至纯至真。像玉壶冰心，似银色月光，让人心透明，生温馨。没有名利的杂质，没有物欲的浊流，只有共同走过的一段黄金岁月。
小学同学两小无猜，青梅竹马。虽有同桌的你，课桌中间画起“三八线”，偶尔吵吵闹闹;虽有竞争对手，暗自较劲，但一旦 毕业 第一次分别，女同学眼泪汪汪，男同学一夜长大，惜别，纯净了最初的同学情。
初中高中，从豆蔻年华到花季雨季，恰同学少年，一同飞扬青春的旋律，经历成长的烦恼，承受考试的压力，走过叛逆的日子。做人的基石深深埋下，友谊的种子悄悄萌芽，还有慢慢长大的滋味共同品尝。一起参加的18岁成人仪式，成了同学们告别幼稚、走向成熟，扬起风帆、破浪前行的集体经典，像一杯清醇的酒，历久弥香。
大学和研究生同窗，更是有缘千里来相会，上铺下铺，朝夕相处，共同走过如歌岁月。4年7年，上千个日日夜夜，谈理想，忆人生，钻专业，找工作，留下多少 故事 ，如泣如诉，如歌如咏。多少学子演出过为同学捐款的人间真爱。当从清贫的兜里捐出零钱，当友爱的双手折成五彩缤纷的千纸鹤时， 同学情的清纯，怎不感天动地?
再见了六二班!再见了亲爱的同学们!再见了梁俊玲老师!祝你们一路走好!
难忘同学作文3：
小学六年的生活转眼间就要过去了，回顾六年的学习生涯，真是感慨万分。有高兴的，有悲伤的，有令人失落的，有令人悲伤的，还有令人难忘的……
那是五年级上期的事了。一天下午，我正在教室里改错，突然遇到一道题，怎么也想不出来。我左思右想，草稿都列了两页，还没有想出来。我急得抓耳挠腮，心想;“这道题好难啊，我又不会做，完不成改错任务。都怪上课没有认真听讲，哎……”突然，我的眼睛骨碌一转，想到了一个好办法：“干脆不改了，‘浑水摸鱼’，偷偷溜掉算了，反正谁也不知道。”我收拾好书包，一只脚刚跨过教室门就被一旁扫地的小东叫住了。他对我说：“你的错都还没改呢，要改完才能走!”我的脸“刷”地涨红了，支支吾吾的说：“是……是还没改完。”“学习是自己的事，没完成就当‘逃兵’吗?”我垂下了头，低声说：“我知道，但我不会做呀。”“来，我们一起试试，好吗?”
他把扫把放在一边，走到我面前，我把作业本拿出来，他一看，马上就明白了，“你的 方法 是对的，但计算出错了，这一步算出来是0、38，是能除尽的。”我一听，恍然大悟，充满感激的对他说：“谢了。”他摆摆手，说：“同学之间，说什么谢不谢的。”
这件事在我心中烙下了深深的印记，让我无法忘怀……
难忘同学作文4：
呵呵!不知不觉中学毕业好多年了，有的时候回想起来中学时候做的一些事，感觉好可笑啊，有的同学从毕业以后，就在没联系过，同学们，现在你们还好吗?
同学们，现在你们还好吗?2011年6月30日，我们正式毕业了，各自拿到了毕业证，也意味着我们相互告别了母校，告别了同学，也告别了老师，各奔东西，各寻前程。很快3年过去了，其实挺想你们的，想着曾经5班里的欢声笑语，想着我们的打打闹闹。其实每年最期盼的就是同学聚会，同学聚会最大的收获就是开心快乐!至今想起还回味无穷，激动不已，只是有的同学不和，很难坐在一起吃一顿饭，曾经一起度过的1095天，一转眼再过142天又一个1095天了!读了10几年的书，没收获多少知识，但是收获到了比知识更珍贵的东西，那就是同学情了!随着年龄的增长，这种感情似乎越来越浓烈了。
同学们，现在你们还好吗?同学情是什么?为什么令人时常想起，难以忘怀?为什么令人一生牵挂，三世相亲?为什么令人风雨同舟，同甘共苦?那是因为，同学情至纯至真。像玉壶冰心，似银色月光，让人心透明、温馨。没有名利的杂质，没有物欲的浊流，只有共同走过的一段黄金岁月。我们有多少的思念堆积在心底要诉说，我们有多少的牵挂要传递。我们走过年轻的冲动变的成熟，我们告别单身的自由有了更多的牵挂。(虽然我还没告别单身吧)我们都有了自己的事业，有了更多要去关心的人和事!我们懂得了生活，懂得了忍让、包容和迁就。虽然我们不常见面，但我们的心依然相通，因为珍贵的友情把我们紧紧连在一起。我们不再年轻幼稚，我们都有点沉稳老成，甚至沧桑了。那是因为我们把彼此深深地刻在了记忆里，时时回忆，所以聚会相见时觉得依然那样熟悉亲切。觉得没变是因为我们彼此的真诚依然如故，我们的友情依然如故。
同学们，现在你们还好吗?同学情，多麽珍贵的情谊!无论你的职位崇高还是卑微，无论你的生活富裕还是贫穷，同学依然是你的同学。他们一直在默默关心祝福你。这才是世界上最无私最纯洁的感情，让人难忘的同学情!
致：曾经杨柳青四中5班的同学们!
难忘同学作文5：
时间过得真快，转眼间，六年的小学生活中的一点一滴，是多么令人迷恋而依依不舍，现在，我们就要离开熟悉的小学生活，进入陌生的中学了。
我忘不了我敬爱的母校，更加忘不了我的好伙伴们。我们从陌生到认识，从认识到熟知，然后从熟知到知己，最后就像兄弟一样地生活在这宁静的校园，虽然有时也会吵吵小架，可是我们还是朋友。
潘杰超最不喜欢别人碰他的眼镜，谁碰他的眼镜，他就和你急，可能还会和你打上一架呢!他还有一个绰号叫“文具杀手”，别人的文具，他用的时间一长，这个文具就“驾鹤西去”了。我从四年级到现在，被丢坏的修正带、橡皮、铅笔……不计其数。
陈哲威是一个吃的很多的人，所以他经常放屁。他的“毒气弹”让人防不胜防。可是他也很大方，经常请客，这也是他对我们的歉意。
白永渠是一个爱管闲事的人。就像一次，我们要去打 乒乓球 。突然发现陈力豪正在欺负沈一平，大多数都会一笑而过。可白永渠不，他不但把沈一平解救出来，还把陈力豪揍了一顿，害得我们的位子都被人占了。
这就是我的小伙伴，真是千奇百怪，无所不有。
问题一：被子怎么改成睡袋 你要用被子自己缝睡袋啊！！ 高手 其实如果是信封式睡袋就很简单了 把被子对折加条拉链就好了
问题二：压线后的被子如何清洗？ 我买的成品被子。好点的铺棉有啥标准？ 我想买纯棉的，给宝宝做睡袋 查看原帖
问题三：睡袋好，还是棉被 睡袋好!能用的多大要看买的多大了!一般买那种好?以前的孩子不是都只用被子... 而且我看用睡袋的话头就不能平放在床上了,脖子这总有东西搁着,会不舒服吗..
问题四：太空棉被如何清洗 如果你的洗衣机足够大,就用洗衣机洗.不过最好手洗,这样不会对太空被有损害.就是有点沉,最好有其他人帮你.
问题五：小孩冬天晚上睡觉一醒来不肯盖被子，也不肯穿睡袋，怎么办 小孩子睡觉时，都有一个坏习惯―――喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小儿因踢被后着凉感冒。那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法： 取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。 不少宝宝站不会站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是动作干净利落。而1～2岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起身上的被子更是没商量。 上海桃浦新村幼儿园亲子班的一位妈妈告诉我，她的宝宝好像孙悟空转世，晚上明明是头朝西睡下，早上起床，宝宝已经是180°的大调头，被子全压身下。这样能不感冒？她和老公只能夜里轮流“值班”，时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦！ 宝宝为什么踢被子？ ? 白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了 *** 的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽； ? 晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。 ? 盖得太热太重。 ? 有的宝宝天生睡相不佳。 ? 宝宝的床太大。 妈妈的误区1――让宝宝穿衣睡觉。 “就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。一位儿保医生曾告诉我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉。 上海市儿童医院前院长孙惠女士，是我国著名儿科护理专家，曾长期担任该院的儿科护理部主任，她在接受本刊记者的采访时说： “对待宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区：让宝宝穿衣睡觉。据我的观察，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒服是宝宝踢被子的第1原因。” 你想，且不说冷热，穿这么多衣服睡觉多不舒服，宝宝不会述说，只能本能地动来扭去，衣服是扭不掉的，倒把被子蹬掉！ 穿衣睡觉不符合科学，弊端多多―― 1. 非常不舒服，孩子会睡不安稳，不信的话，妈妈自己穿上睡一晚试试。 2. 穿厚衣、紧身衣、不合体的衣服睡觉，会影响血液循环，身体也得不到充分的休息，在一定程度上也影响了宝宝的发育。 3. 容易使皮肤的抵抗力减弱，增加感染皮肤病和感冒的机会！ 4. 不利于从小养成良好的卫生生活习惯。 关键词：应该让宝宝脱衣睡觉。 妈妈的误区2――被子盖太多，温度过热。 怕宝宝着凉，妈妈的心理状态总是宁可给孩子盖厚一点、盖暖一点。少盖会冒着凉的风险，妈妈不敢。而实际上，恰恰是因为被子又热又重，宝宝才踢被子。 中福会托儿所的沈一平老师，多年带寄宿制小班，对婴幼儿睡眠问题颇有研究心得，富有实际经验，她认为： “孩子晚上踢被子的主要原因是太热。” 在中福会托儿所，寄宿制班的孩子们晚上踢被子的情况并不多见。因为老师都是根据季节气温决定孩子盖被的厚薄。在中福会托儿所，冬季晚上的室温一般保持在15℃左右，孩子们盖1条中厚被子，加1条薄的晴纶小被。为了保持室内空气新鲜，一般还开着窗。 不过，同样的被子、同样的室温，班上有2的孩子却还是要踢被子，老师手一摸，发现孩子满头是汗。这2个孩子白天也比其他孩子穿得少，容易出汗，原来他们是属于那种特别怕热的孩子。晚上就让......
问题六：是盖被子还是用睡袋比较好 你好：
那得看你们屋里的温度了 一般要是温度高的话那就不用在盖被子了 温度低就给盖上 我包包就是在睡袋里睡的 但是还是要盖上被子
问题七：如何自制婴儿睡袋清晰 夏天的时候，帮宝宝制作的睡袋是最简单，最快捷的，所需要的材料只需单层的棉被等舒适凉爽透气的布料，然后将它们缝制一下，在肩头以上加缝2个吊带，做成吊带裙的款式即可。也可以在与胸部齐高的位置缝上两个绑带，这样当天气变冷，下雨变天温度有所下降的时候，就可以绑上一些毛巾或加几层被单，搭在宝宝小肚子上，增加保暖的效果。主要注意的是，宽松、防止太热即可。
春秋季节，天气稍凉的时候，可以用两个毯子或毛巾或双层棉布按照上面的方式缝制，可以在睡袋与胸部齐高的位置缝上两个绑带或扣子，以便在天气变化有些冷的时，可以绑上一些毛巾、薄被。主要注意的是，要注意春秋季节天气的变化。
冬天宝宝的睡袋一定要更厚实、保暖，宝宝用睡袋比直接用棉被盖上更加的舒服。具体缝制的时候，要选用两个小棉被，尽量挑选全棉的、不能太重的，可以一个较薄一个稍厚，然后将两侧封起来，缝的时候要注意除了要使用粗线之外，更要注意针脚要密一点，以免宝宝不小心把手脚伸进去误伤。顶部留五公分开口，两侧留开口，方便宝宝小手进出活动。
另外睡袋的头脚两侧先不要缝，脚一侧不缝，这样宝宝才不感觉闷热，潮气出不去，所以小被子要比宝宝个子高不少，睡袋头一侧要留出足够套头进去的开口。
注意事项
各位妈妈一定要根据自己宝宝的具体情况做出适当的调整，大致的做法可以参考，也可以发挥自己的创意，帮宝宝设计一个更加独特的实用性高的睡袋。制作睡袋所用的棉被、毛巾、毯子等厚度要心中有数，保证跟自己所盖的被子厚度相当。可以针对季节、天气调整，一般来说制作3个睡袋就可以陪伴宝宝成长了，有时天气突变的话，可以在睡袋上加绑上毯子毛巾等即可。
问题八：什么面料的被子最贴身,最软,最轻,最暖和? 面料只是一个方面，棉的，莫代尔，天丝，真丝的都还可以；轻软暖和还是和被子的材料有关，
真丝被：暖和但偏重；
棉花被：新被比较轻，软和暖和，但旧了就会硬；
羽绒被：轻，但比较不透气，还有声音，个人感觉不好；
驼绒被：非常暖和，感觉也不沉，但久了也会毡化，显硬；羊绒被没试过，但估计差不多。
写到这里，本文关于沈一平和沈一平 南京高淳的介绍到此为止了，如果能碰巧解决你现在面临的问题，如果你还想更加了解这方面的信息，记得收藏关注本站。
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