踝关节固定支具踝关节固定支具要整天戴吗

登登百科投稿 2022-12-22 224 0

本篇文章给大家谈谈踝关节固定支具，以及踝关节固定支具要整天戴吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

医用护踝关节套

医用护踝关节套踝关节固定支具，在踝关节固定支具我们运动踝关节固定支具的时候，保护我们的脚裸是非常严重的，护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者，以下分享医用护踝关节套。

医用护踝关节套1

护踝原理

护踝作为一种轻便的足踝保护性矫形器，适用于经常会足踝扭伤、足踝韧带受伤、足踝不稳定等患者。

在运动时能有效的为脚踝提供缓冲，可起到限制足踝左右活动、防止因足踝内外翻所引发的扭伤，减轻踝关节受伤部位压力，加固踝关节和促进损伤的软组织痊愈的作用。而且，可配合普通鞋使用，不会影响行走步态。

踝关节的损伤是最常见的运动损伤之一。跑、跳或改变方向的项目踝关节的损伤较常见。踝发生扭转超过个人的关节活动范围，过度的拉伸和撕裂踝关节周围的韧带，也有伸趾肌的肌腹和肌腱的损伤存在。

肌腱与肌腹；肌腱与骨组织连接处是损伤最容易发生的部位。足与踝是复杂的机构，足附关节很多，很多是微动的关节，足与踝关节的薄弱环节是发生运动损伤的主要部位。

若踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带没有接受过足够的训练，是虚弱的状态，就存在损伤的风险。例如：小腿的肌肉可能比小腿全面的肌肉强壮，这就可能导致肌肉的力量不平衡。

或者跟腱太紧，而前面的肌肉柔韧性过大，这就导致柔韧性的不平衡。其二是缺乏热身和肌肉拉伸活动。支撑带可以提供对薄弱的踝关节和受伤的踝关节的额外支持和稳定性。

护踝范围

排球、羽毛球、乒乓球。网球，足球、高尔夫、自行车、舞蹈、保龄球等运动；踝关节内外翻损伤、术后固定及康复期强度防护。

护踝种类

根据不同情况选择合适的护踝

市场上的护踝按材质可以分为以下几类，健身爱好者可以根据自己的情况选择适合自己的护踝。

【弹性面料护踝】独特的弹性面料使得护具和脚踝紧密结合，能够提供牢固的保护，同时也允许足部进行全方位运动。适合大多数款式的鞋子，是最为常见的护踝。

【合成橡胶护踝】当踝关节需额外保暖及轻度加压时，选用合成橡胶护踝可提供保护，并且不会限制足部正常活动。

【可调式护踝】使用十字交叉式松紧带，对受伤及酸痛的踝关节提供保护。拼接设计能使护踝不易滑落，足弓部分不会感觉紧绷。这类护踝舒适性更强，可根据自己的情况调节护踝的松紧。

除了以上适合于健身爱好者的护踝外，还有一些内置钢垫的特殊护踝，适用于踝部进行康复训练的患者，应该在医生的指导下使用。

医用护踝关节套2

护脚踝护具有用吗

踝关节的护具有作用，这主要取决于患者想要达到什么样的目的。如果只需要起到踝关节的保暖作用，只需要佩戴弹力护踝，就可以起到这样的.作用。这种护踝类似于平时所穿的袜子的材质，略微较厚，弹力也更大，穿戴上后也更紧，能够起到保暖的作用。

如果是需要在运动当中使用，起到保护踝关节作用，只需要佩戴运动护踝，就可以起到所需要的作用。运动护踝多数都是绑带式，将足背、小腿下段以及踝关节通过运动护踝绑起来。

有部分运动护踝当中还配有弹力支撑带，通过绑带的束缚力，以及弹力支撑带的弹力来保护踝关节，防止踝关节出现扭伤，甚至骨折等损伤。如果是不需要石膏固定的踝关节骨折的患者，可使用踝关节支具来固定，起到保护踝关节，防止骨折错位的作用。

护踝怎么用

护踝有两种，一种是套脚式的,一种是绑带式的。

套式的是在没有受伤(也可以说是没有老伤)的情况下,戴着它加强踝关节抗扭伤能力,也加强关节力量，使用起来也比较简单。

绑带式能比套式的加强更大的抗扭力量,但是绑紧的同时也会阻碍你的血液运行,习惯了它的人才会选它,其使用方法也相对复杂：

1.跟穿鞋一样带上护踝，拉紧鞋带;切忌绑太紧，由于是非弹性，留下一定的余地和活动空间

2.抬起脚跟，把侧面的魔术带松开，通过脚底从外侧向上拉，并固定在脚踝骨上方

3.同样另一侧的魔术带也松开，从脚底通过，向上拉紧，并固定在内侧脚踝骨上方

4.最后，把有LOGO的魔术带横向压在踝骨上方，固定住左右两条魔术带

医用护踝关节套3

护脚踝套其实也分很多种类，基本常见的就两种：

1、绷带型 2、护踝型

首先是最基础的弹力绷带，相信大家都知道这种绷带。球员们一般在比赛前都会由专门的理疗师为他们的脚踝打上厚厚的绷带，一般情况下打绷带之前都会先使用皮肤膜打底。

从我个人的感受来说，这种绷带的防护效果比较不错，贴近你的皮肤，能够在你受伤的时候做出最快的反应。全世界的运动员都在选在这种方式，我相信一定是有它的道理的。

优点：防护效果比较好，轻便，穿脱球鞋容易，适应所有球鞋

缺点：成本高，耗时，还需要有比较熟练的手法

迈克达威这款433R绷带是比较不错的一款，也使用了很长一段时间。

它的结构分为两个部分：

1、袜套。

2、绷带。

有一层袜套打底，足弓部分的感受会好很多，穿脱也比较方便，并且有着八字缠绕的绷带加持，防护的效果比单纯的弹力绷带还要好一点。

有一点，我要说明，这款433R不太适用于重心比较高的鞋款，当时我穿着利拉德3加上这款绷带也差点扭伤，因为利拉德3的后掌重心比较高。它比较适合平时强度不大的比赛或者半场养身篮球。

接来下我们来聊聊护踝型：护踝型我所推荐的三款都是属于三级防护型。首先我们来聊一聊ASO护踝，它不仅适用于篮球场同样适用于网球场。跟大家熟悉的迈克达威195R一样的生理结构，三重保护。

给予脚踝需要的一切保护，同时舒适性和轻便性成为它的优势，相信大家都有看到很多NBA球友使用这款护踝，足以见得它的功力。

踝关节固定支具踝关节固定支具要整天戴吗

脚踝扭伤带护踝

脚踝扭伤带护踝，很多人在运动踝关节固定支具的时候总是会因为各种原因导致自己的脚裸扭伤，脚裸扭伤就是为外力使脚踝超过其最大活动范围，让关节周围的肌肉、韧带受损，以下分享脚踝扭伤带护踝。

脚踝扭伤带护踝1

脚踝扭伤可以戴护踝吗

患者在脚踝扭伤之后是可以戴护踝的。早期踝扭伤会引发疼痛，通过佩戴护踝的方式可以起到一定支撑的作用，缓解疼痛，防止再次损伤。

但是，如果佩戴的时间过长，有可能会导致肌肉萎缩以及踝关节稳定性下降，会形成依赖。后期要通过运动康复来治疗提高稳定性，不能长时间依赖护踝。

踝部扭伤选什么护踝

踝部扭伤之后，一般要选择固定比较稳定的固定支具。像那种固定踝关节和小腿的支具，能够完全限制踝关节的活动，这种支具是最好的，能够彻底的保护踝关节，使受损伤的韧带有一个比较舒服的环境进行恢复。

当然如果踝部损伤比较轻，轻微的韧带扭伤，这种情况下，用上一些运动性的护踝，护具也是可以的。这种情况它能够限制一定的活动，在这个活动的范围之内，扭伤的部位不会疼痛，这是一个前提，就可以使用这种类似的支具，护踝或者是护具。

脚踝扭伤带护踝2

崴脚后多久可以用护踝

护踝可以在踝关节扭伤之后的任何时间使用，固定效果最好的护踝一般属于运动护踝，在踝关节扭伤发生后应用药物的同时，可以马上将踝关节使用护踝固定起来。

可以利用护踝的压力以及捆绑束缚力，将踝关节周围软组织压迫，束缚的力量要适中，不能过紧，影响踝关节的血液循环，也不能太松而失去护踝的作用。

力度适中的踝关节固定，在扭伤刚刚发生之后能够起到加压、消肿的作用，还能将导致疼痛的物质加压使其扩散，减轻踝关节扭伤所导致的疼痛症状。等应用药物一段时间之后，踝关节疼痛肿、胀的症状有所缓解，护踝还能起到保护踝关节的作用，能够降低踝关节再次损伤的几率。

但是，踝关节扭伤后期，踝关节不活动时，疼痛、肿胀症状基本消失后，需要进行踝关节功能练习的时候，最好就要停止护踝的使用，防止踝关节功能受限、关节活动度下降、关节周围韧带松弛等不良的影响。

脚踝扭伤，戴护踝有助于康复吗？

脚踝扭伤，戴护踝有助于康复，对于减少反复性踝扭伤来说，当然是有作用的。护踝的主要作用之一，就是保护踝关节，降低踝关节扭伤的发生率。

我在中学时候打篮球，我经常习惯性的脚踝扭伤，后来通过观看自己的打球视频，发现我有一些惯性的姿势，比如内八，所以我动不动都脚踝扭伤

我的意思是，脚踝扭伤由某种习惯性的姿势造成，踝关节固定支具你可以带护踝，让自己在某种习惯动作的带动下容易脚踝扭伤的时候得到保护，但是时间长踝关节固定支具了，护踝会造成依赖，你离开了护踝都不行，这样也是你不愿意看到的吧。

但习惯性脚踝扭伤则与运动中常发生的脚踝扭伤具有差异。运动中发生的脚踝扭伤常是在剧烈运动中或者是运动前没有充分的热身所导致，在运动中发生的脚踝扭伤要提高在运动中的.注意力，控制可能导致脚踝扭伤的因素。

而习惯性脚踝扭伤常是因为脚踝周围肌肉力量的不足和本体感受器功能不足等所导致。本体感受器可以理解为在没有大脑主观控制下，对肢体进行直接控制的器官。

例如在下楼梯时，由于没有选择好位置，即将发生脚踝扭伤，如果本体感受器功能完善，他会直接命令下肢或者脚踝，在大脑做出反应之前进行调整，若是本体感受器功能缺陷，便不能及时做出调整；

此外，在本体感受器发出命令之后，脚踝周围的肌肉没有足够的力量完成这个动作，那么脚踝扭伤还是会发生的。

护踝的作用是直接在脚踝周围施加压力。如果是用护踝来进行加压包扎，其紧张度可能不够。若是用来保护脚踝，虽然会有一定的作用

脚踝扭伤带护踝3

崴脚后的正确护理方法有哪些

24小时内立刻改为冷敷

如果在崴脚后热敷了，但是热敷的时间不长，应当在24小时内立即改为冷敷，使用毛巾包裹冰块、冰袋或者将毛巾浸湿冷水后敷在扭伤处。

这样能够及时止损，令局部毛细血管收缩，减轻出血肿胀的漫延。

针刺拔罐

如果在崴脚后热敷了，并且时间也已经超过了24小时，那么会导致崴脚后的肿胀程度较未热敷的患者还要严重，这种情况也不要担心，只是会消肿、恢复比较慢。

可以通过针刺拔罐的方式来帮助消肿，建议到专业的中医院，由医师用银针针刺局部约1厘米深，然后拔一个小火罐，把局部淤血拔出来。肿胀面积较大可刺数下，拔数次。每天拔罐1-2次，连续3-5次。

药物治疗

崴脚热敷超过24小时后，因为肿胀已经出现了，此时可以通过口服具有活血化瘀、消肿止痛功效的药物，或者使用具有消肿止痛的膏药、外用喷剂等令扭伤的脚踝加快恢复。

如果在崴脚热敷后，还出现了剧烈疼痛、行走困难时，考虑是踝关节骨折了。这时一定要停止继续使用伤脚，并且建议到医院进行X光拍片，如果诊断为骨折，则需要给予石膏固定，遵医嘱进行治疗。

减少活动

在崴脚后，无论治疗的方式是像冷敷再热敷还是顺序错了，都需要在应急治疗后减少伤脚的活动量，最好在起初的几天内不要活动，这样能够加快脚踝的恢复，也能够避免对脚踝产生二次伤害。

足踝L型支具的作用和使用方法

足踝L型支具主要是起到固定作用，经常用于偏瘫，脑瘫等，成品支具主要用来固定脚的内外翻等，踝关节损伤骨折的回复也可用踝足支具来固定。对于更服贴的手工踝足支具用来控制偏瘫患者的步态和控制不自主痉挛等。使用方法很简单，直接套上去把上面的带子绑紧即可。

固定脚踝的支具跟石膏板哪个好些

固定脚踝的支具一般有两种，一种是完全固定型的踝关节支具，另一种是可调节性的踝关节支具，这两种都具有各自的好处，应该根据不同的情况选择合适的支具。一般踝关节骨折以及踝关节周围软组织损伤，需要使用支具进行外固定，而针对骨折不需要石膏外固定的、骨折断端相对稳定的，可以使用踝关节的完全固定支具，能够起到保护踝关节，防止踝关节活动出现肌肉、肌腱牵拉导致骨折错位情况，而固定时间一般需要根据损伤的位置和损伤程度来确定。如果是跟腱的断裂或者不完全断裂，以及其它的韧带等软组织出现严重损伤情况，在外固定的后期，可能需要调节关节角度，这时候佩戴可调节支具就免去了拆除外固定的风险，还能够及早的进行功能练习，防止出现关节僵硬的症状。

支具的支具的功能

例如颈椎融合手术后戴用颈围，腰椎融合术后戴用腰围或背心。

随着康复医学的普及，低温、高温热塑性板材和树脂材料的不断问世，应用生物力学设计理论的各类支具不断被开发，凭借　其操作简便、可塑性强等优点，可以代替石膏广泛应用于临床。支具按照不同使用部位，可以分为脊柱、肩、肘、腕　、髋、膝　、踝八大类，其中以膝、肩、肘、踝支具应用最为广泛。现代康复支具完全可以满足术后制动、康复，功能恢复，　控制关节渗出、本体感觉恢复等不同要求。常用肩关节支具包括：万向轴肩外展支具和肩关节护具；肘关节支具分为动态肘关节支具、静态肘关节支具和肘关节护具，踝关节支具根据其作用分为固定、康复行走位和踝关节护具,从术后早期制动，关节功能恢复，到运动中控制踝关节内、外翻，均可起到良好的治疗、康复作用。 1.支具处方。

2.支具的选择。

3.支具佩戴。