今天给各位分享7个习惯的知识，其中也会对高效能人士的七个习惯进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
这本书作者史蒂芬·柯维7个习惯，该书钻石版精选柯维博士“七个习惯”的核心思想和方法7个习惯，为忙碌的我们带来高价值的自我提升体验，用更少的时间参透高效能人士的持续成功之道。
书中提到五个习惯如下：
1、积极主动：采取主动，为自己过去现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来做决定。
2、以终为始：在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。如使命宣言。
3、要事第一：梦想的组织与实践，聚焦要事，重点是把要事放在第一位。
4、双赢思维:基于互敬、寻求互惠的思考框架与心态意图，目的是分享更多的机会、财富及资源，利人利己。
5、知彼解己:诚心去了解聆听别人，开启真正的沟通，增进彼此关系。
原文摘录：这七个习惯唯有在身心平衡的状态下运用效果最佳，每个习惯之间关系密不可分。越是积极主动就越能在生活中有效地实施自我领导和管理；
越能先理解别人，就越能找到统合综效的双赢解决方案；越是改善培养独立性的习惯，就越能在相互依赖的环境下提高效能；而自我更新则是强化所有这些习惯的过程。
从本书中我将改变自己原来总是在第一象限中忙得团团转，筋疲力尽，而是致力于重要不紧迫这第二象限，另外，每天坚持锻炼身体，一周一本书，还有就是每天坚持码字。
良好的习惯是可以让7个习惯你变得更好。而习惯的养成也并非一朝一夕，需要持之以恒，方可习惯成自然。
1.整理床铺
看似简单的一个随手小习惯，却能规整你的一天。
早起赶紧整理床铺，预防自己再窝回去，也预示着新一天的开始。
即便你是在家工作，也不要在床上办公，这样容易让你在意识上懒散，效率会降低。
整理床铺，打开窗户，再去忙其他的事情。
2.次日任务清单、日程安排在前一天晚上整理好
当大脑里为次日需要做的事情焦虑时，睡眠质量也会大大降低，睡前整理好次日的待办事项，能够降低你的焦虑，有助于提高睡眠质量。
其次早晨起床后，看一看已经列好的清单，便会对今日的节奏有一个大致的了解，也会让你有意识的缩短赖床玩手机的时间。
3.设定20分钟计时
对于洗碗，整理物品等琐碎小事设定20分钟计时，集中注意力去做，你的做事效率会增高，不会拖拖拉拉
你会发现短短的20分钟其实可以做太多事情，因而你也能省下更多的时间
4.脱下睡衣
休息日也好，在家办公也好，早上起床后，立即脱下睡衣，换上日常服装，不要在睡衣里窝一天。
穿着睡衣时，大脑还处在悠闲的休息状态，会让你变得有些懒散，换上日常服装，给大脑一个提示。
5.利用琐碎时间听书，听小短文
腹中有书气自华，阅读的好处不是看完一本书就能马上显现出来的，但是这种潜移默化的影响十分深远。
你会在不经意的一个瞬间发现它的珍贵，给自己带来的变化。
利用琐碎的时间，去听一篇文章，不要求你高度集中并去做读书笔记，像听歌听音乐在休息的间隙听一听，日积月累会让你惊艳。
6.保持生活环境的整洁
凌乱的环境是心情烦躁、意识拖沓的罪魁祸首，整齐的环境会提高你的做事效率，也能平复心绪
对拥有的物品分类收纳整理，所有的物品都有自己的位置，取出来用完后马上放回原来的位置，随时保持房间的整洁
这样，当你去整理杂物时也不会不知从何下手，做任何事情也会变得更有动力，能够马上动身
7.设定“我”时间
每天给自己设定一点时间出来，将手机调成静音，这个时间只属于你
每个人在生活中都有着太多的角色，你是父母，是子女，是员工，是朋友……
角色不停的互换不停的增加，但一直不会变却最容易忽略的“你是你，单独的一个个体”。
每天给自己或长或短的时间，沉下心来想想自己，审视也好、反省也好，规划自己想要的人生，想要成为的样子
习惯一：主动积极 —个人愿景的原则
主动积极就是为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而不是情绪或外在环境的影响决定取舍。
习惯二：以终为始 —自我领导的原则
个人、家庭、团队和组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。
习惯三：要事第一 —自我管理的原则
把自己想要、最值得去做的要事放在第一顺序。要事第一，可以帮助你有效地管理时间，提高工作效率，并正确地指引方向。
习惯四：双赢思维 —人际领导的原则
双赢思维是一种基于互敬，寻求互惠互利的思考框架与意愿，目的是获得更丰盛的机会、财富及资源，而不是基于资源不足的敌对式竞争。
习惯五：知彼解己 —同理心交流的原则
当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下内心的设防，坦然交流，双方对彼此的了解也就更流畅自然。
习惯六：统合综效 —创造性合作的原则
统合综效谈的是创造第三种选择--既非按照我的方式，亦非你的方式，而是第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果，不但是了解彼此，甚至是称许彼此的歧异，欣赏对方解决问题及掌握机会的手法。
习惯七：不断更新 —自我成长的原则
不断更新就是如何在四个基本生活面向(生理、社会情感、心智及心灵)中，不断更新自己、提升自己。
关于7个习惯和高效能人士的七个习惯的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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