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我们都知道维生素D是能促进肠道对钙磷的吸收，能有效预防和治疗佝偻病、软骨症等病症，是骨骼正常钙化所必需的物质。维生素D2和维生素D3是维生素D家族中最重要的成员。那么， 维生素D2和维生素D3的区别 是什么呢？
维生素D2和维生素D3的区别
维生素D2名麦角骨化醇，维生素D3名胆骨化醇，中国通用名称将两者统称为维生素D。
维生素D2和维生素D3，虽然对治疗人体的佝偻病有相同的效果，但对治疗有些动物的佝偻病则有不同的效力。例如，对鸟类佝偻病的治疗，从鱼肝油中得到的维生素 D3比由麦角醇转化来的维生素D2疗效高。
维生素D与人体钙、磷吸收有关。其主要作用是促进小肠对钙、磷的吸收，保持血液和组织液中钙、磷浓度的恒定。通过促进骨对矿物质的吸收，也直接作用于钙化过程。在肾脏内，维生素D促进对磷的清除维生素还可维持神经系统稳定，正常的心脏活动和血液凝固维生素D还能使组织柠檬酸的水平增高。增加柠檬酸的排泄量。
目前已知的维生素D至少有10种，但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醛)。维生素D2是由紫外线照射植物中的麦角固醇产生，但在自然界的存量很少。维生素D3则由人体表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经日光中紫外线照射转变而成。维生素D2和维生素D3对人体的作用和作用机制完全相同，哺乳动物和人类对两者的利用亦无区别。但D3的生理活性强于D2，故只要经常有日光照射，人体一般不会发生维生素D缺乏症。小儿和老人的需要量增高，还可从乳品和鱼肝油补充。
需要补充维生素的人群
当维生素D缺乏时，人体吸收钙、磷的能力下降，血中钙、磷水平较低，成骨作用受阻，甚至发生骨盐再溶解——儿童称为佝偻病，成人称为骨软化症。以下人群需要额外补充维生素D：
1、住在都市的人，特别是浓烟污染的地域的人应该摄取更多的维生素D。
2、夜间工作者，或者是因为服装、生活方式而不能充分得到阳光的人要特别注意在饮食中增加维生素D的摄取。
3、如果您正服用抗痉挛的药物，则必须增加对维生素D的摄取。
4、饮用未添加维生素D牛奶的小孩必须增加维生素D的摄取量。
5、皮肤颜色较黑且住在北方气候型地域的人需要更多的维生素D。维生素D又叫骨化醇，有抗佝偻病的作用。当维生素D摄入不足、日照不充分或吸收障碍时，可造成维生素D缺乏。维生素D的主要功能是调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成。所以当维生素D缺乏时，儿童可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃、方颅、鸡胸、"O"型或"X"型腿。成人则表现为软骨病，导致骨质增生、骨质疏松等症。
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我家崽在吃小象米塔的进口维生素D3滴剂，听它客服说，维生素D3的生理活性强于维生素D2，维生素D3是人体较容易吸收的，我们一直都在使用，没有出现缺钙的症状，亲测效果挺好的⌄
维生素d3和维生素d2的区别
大家知道关于维生素d3和维生素d2的区别有什么吗？其实我们维生素的种类是有很多的，但是每种你都有分清楚过吗？如果没有的话那就赶紧来学习一下，下面是我为大家分享关于维生素d3和维生素d2的区别。
维生素d3和维生素d2的区别1
维生素D2名麦角骨化醇，维生素D3名胆骨化醇，中国通用名称将两者统称为维生素D。
1、效力不同
维生素D2和维生素D3，虽然对治疗人体的佝偻病有相同的效果，但对治疗有些动物的佝偻病则有不同的效力。例如，对鸟类佝偻病的治疗，从鱼肝油中得到的维生素 D3比由麦角醇转化来的维生素D2疗效高。
2、维生素D与人体钙、磷吸收有关
其主要作用是促进小肠对钙、磷的吸收，保持血液和组织液中钙、磷浓度的恒定。通过促进骨对矿物质的吸收，也直接作用于钙化过程。在肾脏内，维生素D促进对磷的清除维生素还可维持神经系统稳定，正常的心脏活动和血液凝固维生素D还能使组织柠檬酸的水平增高。增加柠檬酸的'排泄量。
3、维生素D可分为维生素D2和D3
其中维生素D3会直接被吸收，但是维生素D2需要经过体内转化成D3之后才能被人体吸收。但是维生素D不是钙，怀孕期间可以吃添加了维生素D3的钙，可以促进钙的吸收。孕妇平时对这两种维生素都需要适量补充，但是记得不能过量，否则会带来一定的副作用。
维生素d3和维生素d2的区别2
孕妇维生素d2正常范围值
这个一般情况下是没有参考值的，别说孕妇没有，正常人也没有标准值。怀孕期间都可以适当补充点钙的，尤其是孕中期三个月开始补充，可以另外多晒太阳，促进钙的吸收。 要定期去医院检查看看身体状况是否平稳。
维生素对孕妇来说还是非常重要的，维生素D2的正常值是没有一定的范围的。如果检查缺乏维生素C可以进行补充的，补充一段时间以后再去医院检查一下看是否还需要补充，其实在日常的饮食当中也可以补充维生素，多吃一些水果，蔬菜都是可以补充的。
妈妈们不要忽视这些维生素，它们对我们人体的作用还是很大的，它是我们身体中必不可少的元素。因此孕妈妈们可是要注意了，最好的方法就是定期去医院做检查，以确保维生素的正常摄入。若是缺什么，就要赶快补起来。平时就可以多吃些各种各样的水果进行补充。
进行户外活动，只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
D2和D3的区别：
1、外观不同：D2为无气味的白色晶体，D3为结晶。
2、生产方法不同：将麦角甾醇溶于乙醇中，在紫外光照射下开环，将反应液减压浓缩，冷冻，过滤。滤液氮，减压浓缩至干，得维生素D2粗油，经精制得成品；将7-脱氢胆固醇溶于乙醇，用紫外光照射开环，反应液浓缩、冷冻、过滤，滤液通氮减压浓缩至干，得粗维生素D3液。再经精制而得维生素D3。
3、用途不同：大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。维生素D3具有调节细胞生长的作用，包括诱导细胞的正常分化和抑制细胞的过渡增殖；维生素D3的维生素类药，主要促进肠内钙磷的吸收和沉积，用于治疗佝偻病及骨质软化病。
4、熔点不同：D2熔点为114-118 °C，D3熔点为83-86 °C。
1、类别不同维生素d2和d3有什么区别：
麦角钙化醇是维生素D2维生素d2和d3有什么区别的化学名。
胆钙化醇是维生素D维生素d2和d3有什么区别的一种。
2、生产方法不同：
将麦角甾醇溶于乙醇中得维生素D2粗油，经精制得成品。
将7-脱氢胆固醇溶于乙醇。再经精制而得维生素D3。
3、特点不同：
麦角钙化醇也许可以作为饮食补充剂来补充维生素D，麦角钙化醇的商品有多种名称。
维生素D3是脂溶性的，不溶于水，只能溶解在脂肪或脂肪溶剂中，在中性及碱性溶液中能耐高温和氧化。
维生素D2：
外观与性状：无气味的白色晶体维生素d2和d3有什么区别；密度：0.97g/cm3；熔点：114-118°C(lit.)；沸点：504.2ºCat760mmHg；闪点：218.2ºC；折射率：1.53；储存条件：2-8ºC。
维生素D3：
外观与性状：结晶；密度：0.96g/cm3；熔点：83-86°C(lit.)；沸点：496.4ºCat760mmHg；闪点：214.2ºC；折射率：1.507(15ºC)；稳定性：常温常压下稳定；储存条件：2-8ºC
维生素D2和维生素D3的区别主要有维生素d2和d3有什么区别：
一、物理性质不同
维生素D2：
外观与性状：无气味的白色晶体维生素d2和d3有什么区别；密度：0.97 g/cm3维生素d2和d3有什么区别；熔点：114-118 °C(lit.)；沸点：504.2ºC at 760 mmHg；闪点：218.2ºC；折射率：1.53；储存条件：2-8ºC
维生素D3：外观与性状：结晶；密度：0.96 g/cm3；熔点：83-86 °C(lit.)；沸点：496.4ºC at 760 mmHg；闪点：214.2ºC；折射率：1.507 (15ºC)；稳定性：常温常压下稳定；储存条件：2-8ºC
二、生产方式不同
维生素D2：
1.将麦角甾醇溶于乙醇中维生素d2和d3有什么区别，在紫外光照射下开环维生素d2和d3有什么区别，将反应液减压浓缩，冷冻，过滤。滤液氮，减压浓缩至干，得维生素D2粗油，经精制得成品。
2.维生素D2自然存在于肝、奶和蛋黄中，工业上常从植物油或酵母中提取人体不能吸收的麦角钙醇，溶于氯仿或环己烷，用紫外线照射转化成维生素D2。
3.由啤酒酵母、香菇等分离的麦角甾醇，溶于氯仿、乙醚或环己烷等溶剂中，加入石英玻璃制作的烧瓶中，经紫外线照射而得。
维生素D3：
1、将7-脱氢胆固醇溶于乙醇，用紫外光照射开环，反应液浓缩、冷冻、过滤，滤液通氮减压浓缩至干，得粗维生素D3液。再经精制而得维生素D3。
2、从植物油或酵母中提取人体不能吸收的7-脱氢胆固醇，溶于氯仿或环己烷，用紫外线照射转化成维生素D3。
3、将7-脱氢胆固醇溶于乙醇，用紫外光照射开环，反应液浓缩、冷冻、过滤，滤液通氮减压浓缩至干，得粗维生素D3，再经精制即可。
三、生理功能不同
维生素D2：维生素D3具有调节细胞生长的作用，包括诱导细胞的正常分化和抑制细胞的过渡增殖。
维生素D3：提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平；防止氨基酸通过肾脏损失。
参考资料来源：百度百科—维生素D2
参考资料来源：百度百科—维生素D3
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