今天给大家聊到了肠胃炎要注意什么，以及慢性肠胃炎要注意什么相关的内容，在此希望可以让网友有所了解，最后记得收藏本站。
1、不宜吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物及吸烟喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷饮、凉馍、冷菜冷饭;油腻食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生姜、生蒜、韭菜、洋葱等食品。
2、不宜吃过敏性食物由于人的体质不同，对食物的过敏性感受也不同。牛奶、鸡蛋、蜂蛹、土蚕、未成熟番茄、花生、波萝、蚂蚱及一些昆虫食品等都具有致敏作用,有些人吃了这些食物易引起过敏、可有些人就不过敏，对某一食物某人是否过敏，就主要在于各人的体质不同而异。
3、不宜吃得过饱暴饮暴食吃得过饱，使肠胃功能紊乱使结肠炎复发或加重。
4、腹部不宜受凉即使是夏天天气再热，也要把腹部盖好，不要使腹部着凉，否则肠子遇冷刺激而痉挛引起结肠炎发作或加重。
5、不宜过度劳累在过度劳累情况下，人体免疫功能和抗病能力下降，容易使结肠炎发作或加重。
肠胃炎是日常生活中很常见肠胃炎要注意什么的一个疾病。发病时会出现腹泻、腹痛等症状。不仅影响人们肠胃炎要注意什么的食欲肠胃炎要注意什么，还会对人们肠胃炎要注意什么的生活造成很大影响。很多人患上这个疾病后，都会出现恶心反胃的症状，以至于根本吃不下饭，身体因此虚弱不少。肠胃炎也属于慢性疾病的一种，比较难治疗，下面就一起来了解一下调理肠胃炎的方法。
1、规律合理的饮食
规律饮食对于肠胃炎患者来说也是重中之重。不能在饭点不吃东西，也不能吃太饱，此时少食多餐对肠胃是很有益处的。饮食也要注意营养的均衡，只有身体摄入的营养充足，才能保证疾病更快地恢复。
2、严禁烟酒
酒精对胃黏膜的伤害是很大的。而且，当人们在抽烟时，烟中的有害物质会残留在口腔、咽喉等部位，并随着吞咽进入人们的肠道。这些有害物质对胃黏膜的伤害也是不可忽略的。所以，患有肠胃炎的人要少抽烟喝酒，以免使病情恶化。
3、辛辣油腻等食物要少吃
辛辣、酸麻等食物对肠胃是有一定的刺激的，本身患有肠胃炎的人，肠道都是比较脆弱的。如果此时再受到外来的刺激，不仅不利于伤口的恢复，还很有可能会加剧病情。因此少吃辛辣油腻的食物也是很重要的。
4、不要受寒
如果肚子受凉，会导致肠胃功能下降、蠕动减慢等，进而会出现腹泻、消化不良等症状。所以，肠胃炎的患者要注意肚子的保暖。
5、幽门螺杆菌感染者需及时就医
现在研究已经表明幽门螺杆菌有很大可能会造成肠胃炎。如果体检时发现自己身体中有幽门螺杆菌，就要及时的就医检查肠胃。
6、不能吃生冷食物
肠胃炎患者的肠胃是比较脆弱的，不适宜再吃过多生冷的食物。这些食物对于肠道也是有一定刺激的，如果经常吃生冷的食物，可能会造成胃痉挛，导致血管收缩，不利于肠胃炎的恢复。
温馨提示肠胃炎要注意什么：
肠胃炎一般情况下是日积月累造成的。日常生活中只要注意以上几点，就可以很有效的预防肠胃炎的出现。如果发现自己频繁出现腹痛腹泻等症状，就要及时到医院进行检查和治疗。当发现此类症状后，不可擅自用药，以免加重病情，这时谨遵医嘱才是正确的选择。
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肠胃炎在生活中很普遍，特别是现在的人不注意肠胃的健康更容易被炎症纠缠。患上肠胃炎之后一定要注意脱水，腹泻，产气，呕吐，饮食，锻炼这六大方面的事项。通过这六方面的严格控制，才能让肠胃炎彻底治愈，恢复胃肠道的健康。
胃肠道疾病是现在极其常见的，这和现代社会快节奏的生活方式有关系。现在的人为了赶时间经常吃快餐，吃速冻食品，急匆匆的吃完了就去工作，没有让肠胃好好的消化，给胃肠道带来巨大的压力。长此以往，肠胃炎就会趁机出现。出现了肠胃炎，我们就要了解一下肠胃炎的注意事项有哪些。不要以为肠胃炎是小问题，如果不多注意还会引起胃溃疡等并发症。肠胃炎一般有六大注意事项，只要注意好这六大方面的问题就可以让身体的损伤降到最低。
注意事项1，肠胃炎会让患者上吐下泻，而上吐下泻的直接后果就是脱水。这是肠胃炎的患者需要注意的，为了避免脱水带来的不利影响，在肠胃炎发作期间可以多喝一些盐开水，多吃富含维生素的水果和蔬菜等，以补充自身的水分。
注意事项2，肠胃炎会让肠粘膜变得脆弱，这样一来平时的消化功能就大打折扣了，很多平时可以吃的东西就要有选择性的少吃一点，不然就会出现拉肚的问题。像油腻，油脂高，粗纤维的就要少吃一点，多吃一点软脆易消化的东西。
注意事项3，一定要尽量避免肠胃的二次感染，从而加重胃肠炎的程度。吸烟喝酒，吃辣吃冷这些都会引起肠胃的二次伤害，造成多重刺激，影响肠胃炎的恢复治疗。
注意事项4，如果有患者发现自己放屁更频繁了，那就得注意少吃萝卜，花生这一类容易产气的食物。肠胃炎在急性发作期间会产生一些气体，在肠道内堆积影响肠胃通畅。
注意事项5，腹泻是肠胃炎的一个最重要标志，在治疗肠胃炎的时候我们也会从止泻入手。但是药物止泻终究只是权宜之计，一般医生都会推荐吃一些止泻的食物，比如杨梅，柿子等。
注意事项6，加强运动锻炼可以有效提高胃肠道动力，促进肠道蠕动，增强胃肠道的抗病能力。只有这样才能从根本上堵住肠胃炎发病的源头，让各类胃肠道疾病没有可乘之机。
肠胃炎患者饮食注意事项主要有清淡饮食、饮食规律和多吃水果等方面。
1、清淡饮食：肠胃炎主要是因为患者肠道存在细菌感染，导致消化功能较弱，所以才会出现的一种炎症。在患病期间要使用一些清淡、易消化的食物，比如粥、面条等，不可进食油腻、辛辣等刺激性食物，刺激性食物的饮用会导致患者加重病情。
2、饮食规律：肠胃炎患者是因为平时暴饮暴食，食用了一些不易消化的食物导致胃黏膜和肠黏膜同时出现了炎症。患者在发病期间必须注意饮食的规律和食物的定量，要吃一些比较容易消化的食物，并且在患病期间不可饮酒和吸烟，可以补充一些粗纤维类的食物，比如青菜、韭菜、蒜苔等。
3、多吃水果：肠胃炎患者可以选择酸性收敛的水果，如猕猴桃、百香果等，有利于缓解腹泻和胃肠炎症。但如果胃有烧灼、疼痛感，胃酸分泌较高，应该避免进食酸性食物，以免加重胃脘部疼痛。
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