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这要看肌腱损伤肌腱损伤能自愈吗的程度。当人体某个部位的肌腱损伤以后肌腱损伤能自愈吗，患者自己可以简单地判断肌腱损伤能自愈吗，如果肌腱部位的关节活动不受影响，损伤肌腱的部位肿胀不是很厉害，青紫也不是很明显，说明肌腱损伤很轻微，自己休息几天，可能损伤就能自己愈合了。如果损伤肌腱部位的关节活动受到影响，损伤部位肿的比较厉害，甚至出现青紫，说明肌腱损伤的比较严重，就需要到医院进行诊断，别误诊了。有时候不及时诊断，拖成慢性的，可能以后损伤肌腱部位就会很久的，老会疼，损伤部位活动就会受到影响，更不用说肌腱完全断裂了，不及时治疗，稍微时间一长，断裂肌腱两端挛缩了，大夫再想进行吻合，断裂的肌腱两端拉到一起就很困难，治疗起来就人为的增加了治疗难度，即便通过别的办法进行了断裂肌腱吻合，效果也是大打折扣的，所以通过自己的直觉判断，如果比较轻，肌腱损伤轻是可以自愈的。
冈上肌腱的损伤肌腱损伤能自愈吗，病因主要有两种肌腱损伤能自愈吗：一种是外伤引起的，这种是单纯的冈上肌的损伤，主要通过磁共振的检查，以及查体来确诊。通过查体和阅片，如果发现冈上肌的肌腱损伤没有断裂，可以保守治疗，给予一些活血化瘀的药物，以及非甾体类的抗炎药，比如舒筋活血胶囊、双氯芬酸钠片。还有一种病因是劳损引起的，这种一般发生在四五十岁的中年人。这种损伤一般是因为肩峰下骨质增生引起的，一般需要行手术治疗，也就是关节镜的手术：一种是成型肩峰，把肩峰增生的骨质给磨平肌腱损伤能自愈吗；另一种是查看肌腱损伤的程度，如果需要，可以用带线的铆钉来缝合肌腱。
手腕肌腱损伤如果受伤情况比较轻，局部肿胀和疼痛的症状不明显，一般在经过一段时间的休养后可以自愈。但如果手腕肌腱损伤情况比较严重，需要采取局部理疗、药物治疗或手术治疗才能恢复。
意见建议：患者在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物，可以帮助组织、上皮细胞修复，其次再配合适量的功能训练，能有助于自愈。
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