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这种情况要注意胃炎、消化不良等原因造成的可能，以及冷刺激、体质虚弱等原因造成的可能，注意对患处的保护，口服温胃舒颗粒等药物来进行治疗，必要时到正规医院的消化科进行诊治，如超声监测、胃镜检查等，并且进行有针对性治疗。
总是胃酸、烧心，可以从以下几个方面进行调理：1、饮食。饮食上应该注意以软食、流食为主，主食可以吃发面主食，如馒头、发糕、切片面包等。2、运动。适当的增加运动，可以促进胃的排空，减轻反酸、烧心的症状。3、药物治疗。最主要和经典的用药是抑酸药，比如常用的奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。4、如果检测幽门螺旋杆菌阳性，除此之外，还应该加上两种抗生素以及铋剂进行治疗，两种抗生素主要是阿莫西林、克拉霉素、左氧氟沙星等；铋剂，比如果胶铋等。
经常胃烧心怎么办你好！你老是反酸烧心经常胃烧心怎么办，首先要断了喝冷水吃冷饮经常胃烧心怎么办的喜欢习惯。
还有就是不吃从冰箱拿出来的食物。
再一个就是注意食物的属性，是寒凉的话，就要蒸熟或者蒸热了吃。
每天都要按摩胃中脘穴，控制进食的量，阻断一次吃太多食物。好好养胃啊。
每天可以煮生姜水（必须要有小生姜）喝，一般拇指甲大小的约两三毫米厚度。要是你觉得放点大枣可以用三个剪开后再一起煮水。煮透后的大枣和姜片就倒掉。
总之就是胃是要靠养的。有可能的话可以用圆糯米做好的酒酿蛋当早餐，第一周三到五天吃，后续跟进的话，你可以自己调节一下。（注意量的控制，不要太多，一般两三汤勺酒酿蛋一到两个）
祝你早日康复哦。
感谢采纳吧。
许多人日常饮食不科学，暴饮暴食或吃大鱼大肉，这会导致体内胃酸分泌过多。如果身体摄入过多脂肪，就会分泌大量胃酸。随着生活节奏的不断加快，年轻人需要承受越来越多的压力。当压力高时，体内的血液循环会恶化，导致胃粘膜防御能力下降，胃的平衡被打乱，从而导致胃酸过多，那么经常感到胃酸烧心怎么办呢？
含有碱性成分的食物在日常生活中应该多吃新鲜蔬菜和水果，牛奶和菠菜也应该多吃。这些是碱性的。多吃低脂肪和低糖的食物。高脂肪食物或甜食可以增加胃酸分泌，而低脂肪和低糖食物可以更好地治疗胃酸胃灼热。
胃酸过多或胃灼热的患者可以在日常饮食中多吃意大利面，因为意大利面可以中和和稀释胃酸，如馒头、馒头和意大利面是不错的选择。专家告诉我们，胃酸过多的患者可以适量多吃高蛋白食物，少吃刺激性食物，因为蛋白质不刺激胃，还具有保护胃壁的作用。有许多常见的高蛋白食物，如豆腐、和牛奶，都是不错的选择。
这里提到的茶是指养胃茶。经常饮酒可以很好地调节胃酸，甚至比补充食物更好。对于一些白领来说，平时忙的时候可以经常喝养胃茶，不仅药效温和，还可以治疗胃酸引起的胃灼热，调节身体健康。酸胃灼热对我们的身体和生活相对有害。我们在日常生活中不能吃得太多，因为吃得太多会导致我们的食管下括约肌松弛。当你吃东西的时候，你应该慢慢咀嚼和吞咽，形成吃得越来越少的好习惯，尤其是在晚上，你不应该吃得太多。还应特别关注酒精、烟草和饮料。少吃酸性饮料，戒烟戒酒。平时，你不能一直吃大鱼大肉，因为脂肪会延迟胃的排空，导致胃酸增加。
经常胃酸烧心有可能是慢性胃炎的症状，可适当服用铝碳酸镁片来缓解。如果没有药物，也可以吃一些苏打饼干，因为苏打饼干能够中和胃酸，保护胃黏膜，从而缓解烧心症状。如果经常出现胃烧心，还要注意以下几点。
一、拒绝暴饮暴食，避免消化不良。
有慢性胃炎的朋友，最容易出现胃酸烧心，因为患有慢性胃炎的人消化能力比较弱。通常都是在暴饮暴食之后，食物久久不能消化，胃酸不停分泌，导致食物排空后，大量胃酸还停留在胃中，就容易引起反酸烧心的症状，非常难受，所以吃东西一定要把握分寸，不能吃得太饱，我建议少食多餐，这样一来能够保证营养正常摄入，还能避免因消化不良带来的反酸烧心。
二、当心辛辣饮食，提倡清淡饮食。
经常辛辣饮食的朋友，也容易出现反酸烧心，因为胃部受到辛辣食物的刺激，导致胃酸分泌失调，出现烧心症状。为此，饮食方面一定要以清淡为主，可以多吃流食，流食具有养胃的作用，也可以用面食来代替主食，因为面食非常容易消化，而且同样具有保护胃黏膜的功效。
三、积极锻炼身体，促进肠胃动力。
经常胃酸烧心的还有一类人群，就是运动量少、久站和久坐的人士。都说生命在于运动，肠胃也一样，缺乏运动的人，肠胃功能会减弱，这也是为什么运动量大了之后，胃口特别好的原因之一。所以，平时要加强体育锻炼，多活动身体，肠胃的蠕动能力增强了，食物消化也就越快，肠胃功能趋于正常，那么反酸烧心的症状也会减轻。
总而言之，胃部健康和生活习惯以及饮食习惯息息相关，只要保持良好的习惯，胃部很少会出现问题，这样才能胃口好，吃嘛嘛香。希望以上内容对你有帮助。
胃灼热多由消化系统疾病引起经常胃烧心怎么办，如胃食管反流病、食管裂孔疝
、食管肿瘤
等，此外孕妇受激素水平和腹压升高影响，也会出现胃灼热。此外，部分药品、心理疾病、中毒等也会引起胃灼热等不适。
疾病因素
消化系统异常
如胃食管反流病、慢性胃炎
、食管裂孔疝、消化性溃疡
、贲门及胃切除术后等，导致消化道动力异常、胃酸分泌异常、胃内容物反流等，可引起胃灼热经常胃烧心怎么办的感觉。
上消化道肿瘤
如食管良性肿瘤
、胃癌
等，由于黏膜损伤等问题，会导致胃灼热感。
心理疾病
如焦虑症
等心理疾病，由于会造成植物神经紊乱
，而导致胃部存在灼热感。
中毒
当患者误服安妥等杀鼠剂时，中毒初期会出现胃灼热、恶心、呕吐、口渴等症状。
药物因素
患者服用硝酸甘油
、钙离子通道阻滞剂、抗胆碱能药物、非甾体类抗炎药等，会出现胃痛、腹泻、胃灼热、头痛等不良反应。部分患者也会有皮疹、水肿、上腹不适等反应。
生活方式
长期摄入刺激性物质，如饮酒、辛辣油腻食物、药物，以及吸烟，都会损害食管黏膜屏障功能，导致胃灼热经常胃烧心怎么办的现象。
佩戴束腰、排便时间过长等增加腹内压的行为，也会导致患者胃食管反流
加剧，出现胃灼热的现象。
饭后活动过于激烈也会使食物反流至食道，进而出现胃灼热。
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