今天给大家聊到了怎么喝普洱茶，以及怎么喝普洱茶才能让它的保健养生相关的内容，在此希望可以让网友有所了解，最后记得收藏本站。
喝普洱茶方法：
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。
2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。
3、普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。
扩展资料：
普洱茶的作用
1、由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。
2、现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。
参考资料：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
1、普洱茶的喝法包括选茶、备具、择水、投茶、喝法5个环节怎么喝普洱茶，要备有紫砂壶或盖碗、公道杯一个。
2、水温对茶汤的香气和滋味都有很大影响怎么喝普洱茶，所以普洱要求用100℃的沸水冲泡，才能泡出普洱茶的香。
3、废水出席茶具后，放茶入壶或盖碗，然后用刚烧开的水冲泡，几分钟后把水沥干，再倒入开水泡，再过几分钟再沥干，然后再倒入开水就可以喝怎么喝普洱茶了。
普洱茶的喝法如下：
首先，烫壶温杯，一般用紫砂壶冲泡普洱为佳。先用温度不太高的开水冲洗紫砂壶，注水漫过茶壶，然后将水倒入公道杯中，再将公道杯中的水依次倒入每个品茗杯中，用茶夹洗杯。
其次，投茶，投入茶叶量铺满壶底的2/3即可。投茶量大不容易调节汤色，因为年头短的茶，很容易泡出酱油色。
最后，洗茶，熟茶通常洗两遍（生茶一遍），洗茶时，水温不宜过高，出水要快，要不汤色易浑浊，还会泡出茶味来。
普洱茶是一种健康的茶饮，一般情况下都是可以喝的。讲究养生的话。一天之中普洱熟茶适合在饭前一小时饮用，普洱生茶则时候饭后一小时喝。在一年之中，秋冬季节更适合喝普洱熟茶，春夏季节饮用普洱生茶。
饮用普洱茶时注意不宜空腹饮茶，饱餐后不立即饮茶，平时喝茶有度，不要长期喝过浓过量的普洱茶，另外在睡前尽量喝淡茶、喝熟茶。
关于怎么喝普洱茶和怎么喝普洱茶才能让它的保健养生的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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