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1、蒲公英是一类清热解毒，抗菌消炎很好的药食同源的食物，其中蒲公英根茶具有很好的清热解毒的功效。
2、对于身体虚火旺盛所引起的口舌生疮，眼干耳鸣等一些症状都有很好的缓解效果。
3、平时也可以加入适量菊花，对清火去火有更好的效果。
4、但是蒲公英根茶并不是所有人都适合服用，一些脾胃虚弱的患者是不适合长期喝蒲公英茶的，会出现一些拉肚子的症状。
蒲公英的根泡水喝的功效有：
1、清热解毒：蒲公英的根有很好的清热解毒功效，它被普遍适用于热毒症，尤其是因为肝热引起的病症。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。
2、促进消化：蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英的根，既能够缓解消化不良，还能够保健。
3、催乳通乳：蒲公英的根有很好的催乳效果，刚生产完毕的女性如果乳腺被堵住了排不出奶，可以喝一些蒲公英根。蒲公英根对于乳腺炎的治疗效果，也是很好的。
4、杀菌功能：蒲公英的根的杀菌功能也不容小觑，对于溶血性链球菌、脑膜炎双球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等都有非常好的杀菌功能。蒲公英的根在一定程度上可以代替抗生素使用，但是也不能过度的依赖蒲公英的根，有抗生素还是要使用抗生素。
蒲公英花的功效与作用是入药清热解毒，消肿散结，利尿通淋。蒲公英花对于利尿有好的效果，它具有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。蒲公英花朵煎成药汁可以去除去雀斑、美容养颜， 蒲公英花泡水喝，可以清热解毒，化瘀消肿。
扩展资料：
蒲公英的根的禁忌人群：
1、易过敏人群：容易过敏的人最好不要轻易的就喝蒲公英的根，因为蒲公英的根有可能会引起易过敏人士的过敏，会产生红疹和荨麻疹。
2、寒性体质的人：寒性体质的人最好不要喝蒲公英的根，因为蒲公英的根偏凉性，喝多了会加重寒性体质的阴寒症状。
3、肠胃功能不好的人：蒲公英的根不能多喝，因为喝多了会造成恶心呕吐腹泻的情况，因为蒲公英的根对于肠胃是有一定的刺激作用的。因此本身肠胃功能不好的人，不要喝蒲公英的根，如果喝也不要多喝，最好趁热喝，不能凉喝。
参考资料来源：
人民网-蒲公英的“根”能泡水喝吗？有哪些功效？
人民网-蒲公英花的功效有哪些？蒲公英花清热解毒还利尿
蒲公英根茶的功效有以下几点：
1、清热解毒
蒲公英的根有很好的清热解毒功效。对于肝热引起的眼睛发红肿痛的现象，有着很好的缓解功能。所以如果出现肝热的情况，可以泡一些蒲公英的根来缓解。
2、促进消化
蒲公英的根有很好的促进消化的功效，并且对于消化系统有很好的温补功能。消化系统有问题的人们可以多喝一些蒲公英的根，既能够缓解消化不良，还能够保健。
3、催乳通乳
蒲公英的根有很好的催乳效果，刚生产完毕的女性如果乳腺被堵住了排不出奶，可以喝一些蒲公英根。
4、杀菌功能
蒲公英的根的杀菌功能也不容小觑蒲公英的根在一定程度上可以代替抗生素使用，但是也不能过度的依赖蒲公英的根，有抗生素还是要使用抗生素。
扩展资料：
蒲公英根茶的禁忌：
1、脾胃虚寒者最好少喝，蒲公英与其他野菜一样属于寒性的，对于脾胃虚寒者经常喝蒲公英泡水，会加重脾胃负担，甚至会出现腹泻的问题，肝火旺盛者可以经常用蒲公英泡茶喝，能有效改善肝火旺盛的问题。
2、过敏体质的人群最好不要喝蒲公英泡茶，由于个体差异有些人在服用蒲公英茶后会出现皮肤瘙痒的问题，甚至也会诱发荨麻疹，这是对蒲公英典型的过敏现象，如果有过敏情况，最好停止饮用蒲公英泡水，并且要到医院做相关检查。
3、放凉后的蒲公英水最好不要喝，蒲公英茶最好温热喝，由于蒲公英本身性寒，放凉后喝很容易出现腹泻的问题，大家要注意正确饮用蒲公英水的方式，正确喝蒲公英泡茶对身体有多种好处，并且还具有排毒养颜的功效。
参考资料来源：人民网-蒲公英的“根”能泡水喝吗？有哪些功效？
人民网-蒲公英泡水喝的三大禁忌别说我没有告诉
蒲公英根作用
蒲公英根作用，蒲公英是一种草本植物，在日常很多人会用蒲公英泡水当水饮用，如果大量的服用蒲公英，那么很容易一导致出现各种胃肠道不适的情况，例如恶心、想吐。那么蒲公英根作用是什么呢？
蒲公英根作用1
1、清热解毒
蒲公英根是一种寒凉的中药材，具有很好的清热解毒的效果，这也是最主要的功效之一，在临床上可以治疗各种热毒症，尤其是肝炎亢进或肝脏热时可以直接服用蒲公英根茶。这样可以有效的缓解患者不适症状，除此之外，如果患者出现了化脓或外伤感染的情况，也可以服用蒲公英改善患者的症状。
2、除菌消肿
蒲公英根茶中含有很多纯天然药用价值成分，可以有效的杀死人体中的各种病菌，例如链球菌，抑制病菌在体内滋生繁殖，它可以减少细菌的特异性，降低细菌对身体的损害。经常服用蒲公英根茶还具有除菌消肿的作用，在一定程度上可以替代抗生素，甚至比抗生素的消炎效果更好。
3、提高消化机能
蒲公英根茶中具有食物纤维和挥发油，服用蒲公英根茶可以提高消化机能，加快肠道蠕动，促进消化液的分泌。而且还可以调节消化不良的症状，如果患者出现的胃痛的情况，也可以适当服用蒲公英根茶，具有一定止痛效果。
4、排毒养颜
蒲公英根茶中含有脂肪、蛋白质和多种微量元素，在冲泡的时候，可以将这些营养元素吸收和利用，促进皮肤细胞的新陈代谢。除此之外还可以增强人体皮肤的抗炎功能，预防湿疹和皮炎等多种皮肤病的发生，所以经常服用蒲公英根茶可以排毒养颜。
5、抗病毒
蒲公英根茶还具有抗病毒的效果，可以阻止多种病毒对人体细胞造成伤害，防止病毒在体内滋生繁殖。经常用蒲公英根泡茶喝可以预防感冒的发生，具有很明显的抗病毒作用。
蒲公英根作用2
一、美白祛斑，美白肌肤
将新鲜蒲公英根捣烂后，加入适量的混合汁液和柠檬水，搅拌成面膜状，再涂于面部，每周2至3次，可使面部色斑消失，必要时可将其加入蜂蜜，搅拌均匀后直接敷脸，每周2~3次，效果十分显著。
二.抗菌消炎
此外，蒲公英根还具有抗菌消炎的作用，它含有多种抑制细菌的成分，对人体内的橙黄色葡萄球菌、链球菌感染，以及肺炎球菌、痢疾杆菌等多种病原微生物，常具有显著的抑止和清除作用，平时可多吃些具有消炎杀菌作用的食物，如牛黄解毒片，也可使身体的炎症尽早消失。
岳母丁根的功能和功效
三.减轻皮炎和湿疹
本品为纯天然中药草本，不仅能消炎杀菌，而且能抑制多种皮肤真菌的特异性，一般人服用后可预防皮炎，而且在产生皮炎和湿疹后，也可及时将其弄成糊状敷于患处，可迅速消肿、止痛、止痒、止痒。
四.迅速消肿
大姨妈丁根是一种性质寒性的中药，它可以清热解毒、祛瘀消肿，对大家常患的腮腺炎、胆囊炎、扁桃体炎、及其他常见疾病都有很好的`治疗作用，常用来治疗和预防疾病，常用于大家病后的肿痛症，它能让大家在病后的病痛迅速得到缓解。
蒲公英根作用3
消炎利尿
对于蒲公英有消炎消肿和利尿等功效，国内国外都有相关研究。最常见的方法就是利用蒲公英来达到利尿消水肿的作用，但像上面“肾友”李某的情况，单靠它来治疗肾病，其实没有那么神奇！
蒲公英能治疗与肾病相关的无非这几种情况：肾病引起的水肿、湿热体质的“肾友”、由肾病引起感染的感冒炎症等。蒲公英对肾病的治疗使用，也需要对症下药！
清热解毒
广东人最爱说：“上火？饮凉茶啦！”，广东人爱靠中草药熬制的凉茶解决小病小痛，蒲公英是最常见的一味可清热解毒祛湿热的草药。肝火旺引起的红肿发热，蒲公英都是十分优秀的“灭火消防员”！
在《本草纲目》中，也有记载着蒲公英的功效：“蒲公英解食毒，散滞气，化热毒，消恶肿、结核。”蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有治疗的效果。
抗菌杀菌
对于常年被真菌感染导致的足藓或皮炎的皮肤病患者来说，蒲公英一定不陌生！皮肤病患者大多源于真菌感染，中药外治多以清热利湿、解毒杀虫类药物治疗为主。蒲公英的叶子含有对部分真菌有一定的抑制作用，用蒲公英煎洗、外敷都有治疗效果。
蒲公英还有一位“好搭档”：败酱草，将蒲公英与败酱草一起用，对于杀菌止痒、消肿的效果更佳！
散结催乳
“蒲公英真有催奶的神奇功效！”
有一些处于哺乳期的妈妈们肯定试过为奶水不足发愁，一位来自湖南长沙的宝妈发帖讲述了自己从催奶师处获取的催奶经验，那就是拿蒲公英泡水服用。这位宝妈之前也经历过奶水不足、涨奶结奶块，乳房胀痛得半边身子无法动弹，滋味难言。
后来经催乳师指点，在药房买蒲公英泡水喝，必要时还可拿蒲公英水对乳房进行适当的按摩与外敷，从而疏通经络、促进乳汁分泌，这些都与蒲公英消肿散结、清热疏肝的功效有关。
蒲公英也有副作用，3种人群不适宜食用
蒲公英水虽好，却不能贪杯哦！作为一种偏寒性的草药，如果食用不当，带来的副作用会对人体产生危害，甚至加重病情。
损害脾胃
由于蒲公英有清热解毒的功效，偏寒性。体质虚寒、脾胃功能差者和生理期女性则不能单独服用蒲公英或饮用蒲公英水，易引起腹泻。
低血压
除了以上提到的2种人群需谨慎食用蒲公英以外，低血压患者也要小心注意。蒲公英的根本身就有扩张血管和疏通经络的降压效果，所以十分适宜高血压病患服用，有良好的降压治疗效果，低血压患者则恰恰相反，千万要注意不能喝蒲公英水或服食蒲公英。
过敏
有一些人在服用蒲公英后会出现过敏的现象，这是因为它里面含有一种会导致身体免疫系统受伤的物质，尤其是过敏体质的人，如果长期将蒲公英泡水喝会导致过敏反复出现。
蒲公英饮食常见的误区VS食用搭配建议
任何事情都是有利有弊，既然我们知道了蒲公英的功效与副作用，在蒲公英日常食疗中，许多人会不知不觉走进误区却不自知，结果只会适得其反。
常见的误区：
1.爱把凉茶彻底摊凉了才喝。不论是什么中草药煲的水或凉茶，应喝温热的，尤其像蒲公英水，放凉后饮用会导致肠胃受寒，引起腹泻、肠胃不适等问题。
2.不能过量饮用，蒲公英虽然养生好处多多，但也不能过量饮用，一般每天饮用量在3-5g即可。
那么，适合与蒲公英搭配食用的中草药又有哪些？我们可以按照功效来分个类！
肝火旺、易上火：玫瑰花茶、山楂、甘草。
益气补血、安神：红枣、枸杞、干龙眼。
体虚补气、脾胃功能弱：红茶、丁香
养肝明目、改善咽炎：金银花、胎菊
1、作用与功效：（1）清热解毒。蒲公英茶有清热、解毒的功能，而且肝火旺盛的朋友，可以多喝蒲公英茶来降火，清除肝火和肺热。并且由于肝火旺盛，而导致的患处肿痛，发红等情况，都可以通过饮用蒲公英茶来缓解。即使是伤口出现了感染或者是化脓，也可以通过蒲公英茶得到治疗。（2）消肿散结。蒲公英还能够消肿，当身体当中堆积了一定的毒素，出现了囊肿或者是病毒，可以通过服用茶来清除毒素。特别是刚生完宝宝的女性，多喝蒲公英茶能够催乳，让乳房当中的经脉打通，能够更好地疏通乳房。蒲公英不仅仅能够用来泡茶，也可以进行外用。（3）美容养颜。女性朋友想要皮肤，变得更好更加美丽，不妨多喝一些蒲公英茶。在蒲公英当中，含有丰富的蛋白质以及脂肪，能够改善皮肤当中的各种问题，并且能够淡化皮肤当中的斑点，以及修复皮肤的疤痕。而在蒲公英茶当中，也能够起到祛斑的作用，能够很好地消除脸部的斑点。（4）抗菌抗肿瘤。蒲公英茶，还能够防止肿瘤，由于蒲公英具有清热解毒的作用，常常饮用蒲公英水，能够抗击肿瘤的发生，还能够让身体当中的免疫力得到提高。此外，身体当中出现了金黄色葡萄球菌，也可以通过喝蒲公英茶，来进行消除和抑制，能够对身体有很好的作用。
2、蒲公英茶的禁忌。虽然说在蒲公英茶当中，有很多的好处，但是脾胃虚弱的人，不能够饮用，否则大量地饮用蒲公英茶，会导致肠胃出现问题，容易感觉到恶心、呕吐的情况，并且胃部会出现不适。此外对蒲公英过敏的人，也不要服用蒲公英茶，否则容易出现瘙痒、红疹等过敏反应。
蒲公英根茶的功效与作用
蒲公英根茶的功效与作用，这种食物是中老年人的心头好，对它其他功效和作用却不是很了解，食疗是最健康也是最安全的方式，药材对人体的作用过犹不及，下面是蒲公英根茶的功效与作用。
蒲公英根茶的功效与作用1
1、清热解毒
清热解毒是蒲公英根茶的重要功效，因为蒲公英根性质寒凉，能清除人体内的热毒，也能清肝热，它对人体因干热引起的`红肿疼痛以及伤口感染和化脓等，常见疾病，都有明显治疗作用。
2、美容养颜
平时多冲泡饮用蒲公英根茶，能为人类的皮肤提供大量蛋白质和多种微量元素以及碳水化合物，能滋养肌肤，促进皮肤细胞再生与代谢。除此以外蒲公英根茶还能消除皮肤炎症，清除身体内的湿毒，能有效减少湿疹与皮炎等多种皮肤病的发生。
3、消痈散结
消痈散结也是蒲公英根茶的主要功效，当人们因身体内热毒过重引起痈肿疮毒以及高热不退时，可以即时冲泡饮用蒲公英根茶，能让高热很快消退，肿痛的症状也能随之减轻。当人们出现乳痈时，也可以用蒲公英根茶进行治疗，在冲泡饮用蒲公英根茶的同时，可以把蒲公英根茶研成泥状，直接再敷在肿痛的部位上，内外同用可以消速消肿止痛。
4、抗菌消炎
蒲公英根茶还能抗菌消炎，它能吸抑制人体内多种致病菌的活性，特别是对伤寒杆菌以及痢疾杆菌，还有金黄色葡萄球菌等细菌的抑制作用最为明显，能有效消除人体内的多种炎症，可以减少气管炎肺炎以及肠炎等高发疾病的发生。
蒲公英根茶的功效与作用2
清热解毒
清热解毒是蒲公英根茶的首要效用，由于蒲公英根性子寒凉，能肃清人体内的热毒，也能清肝热，它对于人体因干热引起的红肿痛苦悲伤以及伤口沾染以及化脓等，常见病，都有显着医治作用。
美容养颜
平常多冲泡饮用蒲公英根茶，能为人类的皮肤提供大量蛋白质以及多种微量元素以及碳水化合物，能滋养肌肤，增进皮肤细胞再生与代谢。除此以外蒲公英根茶还能解除皮肤炎症，肃清身材内的湿毒，能有用淘汰湿疹与皮炎等多种皮肤病的产生。
消痈散结
消痈散结也是蒲公英根茶的重要效用，当人们因身材内热毒过重引起痈肿疮毒以及高热不退时，可以即时冲泡饮用蒲公英根茶，能让高热很快减退，肿痛的症状也能随之减轻。当人们涌现乳痈时，也可以用蒲公英根茶举行医治，在冲泡饮用蒲公英根茶的同时，可以把蒲公英根茶研成泥状，直接再敷在肿痛的部位上，表里同用可以消速消肿止痛。
抗菌消炎
蒲公英根茶还能抗菌消炎，它能吸克制人体内多种致病菌的活性，尤其是对于伤寒杆菌以及痢疾杆菌，另有金黄色葡萄球菌等细菌的抑制作用最为显着，能有用解除人体内的多种炎症，可以淘汰气管炎肺炎以及肠炎等高发疾病的产生。
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